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जमा हुआ योगर्ट
जमा हुआ योगर्ट

स्पघेटीइस
स्पघेटीइस



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जमा हुआ योगर्ट
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स्पघेटीइस

जमा हुआ योगर्ट बनाम स्पघेटीइस तथ्य

1 कैलोरी
1.1 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
याक मक्खन के बारे में सब कुछ
70 1628
1.3 कैलोरी
139.00 Kcal249.00 Kcal
वनस्पतिक दूध के बारे में सब कुछ
0 904
1.5 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
8 102
1.8 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
12.2 204
1.10 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
12.2 425
1.11 सर्विंग साइज
100
100
1.12 प्रोटीन
8.00 g3.50 g
वाष्पीकृत दूध के बारे में सब कुछ
0 215
1.13 कार्बोहाइड्रेट
21.00 g22.29 g
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 205
1.14.2 रेशा
0.00 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 10.3
1.14.5 चीनी
21.00 g20.65 g
स्विस चीज़ के बारे में सब कुछ
0 54.08
1.15 फैट्स
2.50 g16.20 g
याकुल्ट के बारे में सब कुछ
0.1 175
2.2.1 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
1 91
2.3.3 सैचुरेटेड फैट
1.51 g10.33 g
अमासी के बारे में सब कुछ
0 67
2.3.6 ट्रांस फैट
0.00 gउपलब्ध नहीं है
दूध के बारे में सब कुछ
0 162
2.3.9 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.07 g0.68 g
पनीर के बारे में सब कुछ
0 48
2.3.12 मोनोसैचुरेटेड फैट
1.60 g4.46 g
जिंसीका के बारे में सब कुछ
0 32.9
3 पोषण
3.1 सर्विंग साइज
100
100
3.2 कोलेस्ट्रॉल
2.00 mg2.00 mg
मलाई चीज़ के बारे में सब कुछ
0 325
3.3 विटामिन
3.3.1 विटामिन ए
122.00 IU653.00 IU
मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
0 2499
3.4.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg0.04 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 3.5
3.4.5 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.13 mg0.17 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 2.017
3.4.8 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.05 mg0.08 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 13.112
3.4.11 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.03 mg0.05 mg
फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
-0.026 1.5
3.5.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है9.00 µg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 87
6.5.2 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.05 µg0.39 µg
मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
0 4.03
6.5.4 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध के बारे में सब कुछ
0 7.7
6.5.5 विटामिन डी
2.00 IU12.00 IU
योगर्ट के बारे में सब कुछ
0 301
6.5.6 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg0.30 µg
दूध के बारे में सब कुछ
0 7.5
6.5.7 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.06 mg0.51 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 24.21
6.5.8 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.20 µg1.30 µg
योगर्ट के बारे में सब कुछ
0 30.3
6.6 मिनरल्स
6.6.1 कैल्शियम
200.00 mg117.00 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 1705
6.6.2 लोहा
0.00 mg0.34 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 70
6.6.3 मैग्नीशियम
7.00 mg11.00 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 444
6.6.4 फास्फोरस
62.00 mg105.00 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 1409
6.6.5 पोटैशियम
108.00 mg157.00 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 1794
6.6.6 सोडियम
45.00 mg61.00 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 7022.4
6.6.7 जस्ता
0.19 mg0.47 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 7.31
6.7 अन्य
6.7.1 पानी
68.08 g57.20 g
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 221
6.7.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 0
7 लाभ
7.1 स्वास्थ्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, वजन घटाने के लिए फायदेमंद
सूजन रोधक, एंटीऑक्सीडेटिव प्रभाव, वजन घटाने के लिए फायदेमंद, तनाव और चिंता के लिए उपाय, संज्ञानात्मक सोच बढ़ाता है, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा
7.1.1 अन्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, वजन घटाने के लिए फायदेमंद
NA
7.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
7.2.1 त्वचा की देखभाल
त्वचा को चमक देता है, मुँहासे और मुँहासे के निशान पर इलाज के उन्हें भर देता है, शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए
ऑक्सीकरणरोधी प्रभाव, मुँहासे और मुँहासे के निशान पर इलाज के उन्हें भर देता है, सनबर्न के लिए बहुत बढ़िया प्राकृतिक उपचार, बढ़ती उम्र के परिणामोंको कम करने में मदद करता है
7.2.2 बालों की देखभाल
खोपड़ी की खुजली के लिए सबसे अच्छा उपाय, रूसी कम कर देता है
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, चमकदार बाल दिलाता है
7.3 पोषण महत्व और उपयोग
7.3.1 उपयोग
अनुपलब्ध
NA
7.3.2 पोषाहार महत्व
कम वसा वाले
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, विटामिन ए का अच्छा स्रोत
7.4 एलर्जी
7.4.1 एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
8 क्या है
8.1 क्या है
फ्रोजेन योगर्ट एक योगर्ट और कभी कभी अन्य डेयरी उत्पादों के साथ बनाया मिठाई है।
स्पघेत्तिइस एक स्पेगेटी की तरह दिखनेवाला जर्मन आइसक्रीम है।
8.1.1 रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
8.1.2 स्वाद
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
8.1.3 सुगंध
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
8.1.4 शाकाहारी
8.2 मूल
अमेरिकन
जर्मनी
9 कैसे बनाते है
9.1 सर्विंग साइज
100
100
9.2 सामग्री
मिल्क फैट, मिल्क सॉलिड, स्वीटनर, योगर्ट कल्चर
नारियल के टुकड़े, संतरे का रस, नरम वेनिला आइसक्रीम, स्ट्रॉबेरीज, चीनी, फेटी हुई मलाई, व्हाइट चॉकलेट छीलन
9.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
9.3 आवश्यक चीज़े
कटोरा, ब्लेंडर, आइस क्रीम मेकर, मापने वाला कप, स्टरर
ब्लेंडर, आलू रायसर, संडे कप
9.4 समय
9.4.1 तैयारी का समय
30- 40 मिनट
15- 20 मिनट
9.4.2 पकाने का समय
90
अनजान
9.4.3 बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
9.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
9.5.1 प्रशीतन तापमान
-20.00 °F45.00 °F
मक्खन
-20 383
9.5.2 शेल्फ जीवन
1 महीना
3- 5 दिन