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स्पघेटीइस
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गोम
गोम



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स्पघेटीइस
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गोम

स्पघेटीइस बनाम गोम

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
249.00 Kcal0.00 Kcal
वनस्पतिक दूध तथ्य
0 904
1.2 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
याक मक्खन तथ्य
70 1628
1.6 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई तथ्य
8 102
1.7 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
12.2 204
1.8 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
12.2 425
1.9 सर्विंग साइज
100
100
1.10 प्रोटीन
3.50 g0.00 g
वाष्पीकृत दूध तथ्य
0 215
1.11 कार्बोहाइड्रेट
22.29 g12.00 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 205
1.11.4 रेशा
0.00 g2.50 g
दूध तथ्य
0 10.3
1.11.7 चीनी
20.65 g1.50 g
स्विस चीज़ तथ्य
0 54.08
1.13 फैट्स
16.20 g3.50 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
1.13.2 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
1 91
1.14.3 सैचुरेटेड फैट
10.33 g3.50 g
अमासी तथ्य
0 67
1.14.7 ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है2.00 g
दूध तथ्य
0 162
1.14.9 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.68 g1.00 g
पनीर तथ्य
0 48
1.15.3 मोनोसैचुरेटेड फैट
4.46 g0.25 g
जिंसीका तथ्य
0 32.9
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज
100
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
2.00 mg2.50 mg
मलाई चीज़ तथ्य
0 325
2.3 विटामिन
2.3.1 विटामिन ए
653.00 IU2.50 IU
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 2499
2.4.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg3.50 mg
पनीर तथ्य
0 3.5
2.5.2 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.17 mg0.25 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 2.017
2.5.3 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.08 mg3.80 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 13.112
2.5.5 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mg1.50 mg
फेटी हुई मलाई तथ्य
-0.026 1.5
5.5.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
9.00 µg2.50 µg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 87
5.5.5 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.39 µg0.35 µg
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 4.03
5.5.7 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg4.50 mg
दूध तथ्य
0 7.7
5.5.9 विटामिन डी
12.00 IU0.25 IU
योगर्ट तथ्य
0 301
5.5.10 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.30 µg2.50 µg
दूध तथ्य
0 7.5
1.1.1 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.51 mg0.25 mg
पनीर तथ्य
0 24.21
1.3.1 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
1.30 µg4.25 µg
योगर्ट तथ्य
0 30.3
1.4 मिनरल्स
1.4.1 कैल्शियम
117.00 mg0.25 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 1705
2.4.2 लोहा
0.34 mg5.25 mg
पनीर तथ्य
0 70
1.3.1 मैग्नीशियम
11.00 mg3.25 mg
जिलेटो तथ्य
0 444
1.6.1 फास्फोरस
105.00 mg2.50 mg
जिलेटो तथ्य
0 1409
1.8.1 पोटैशियम
157.00 mg0.25 mg
जिलेटो तथ्य
0 1794
1.9.2 सोडियम
61.00 mg1.25 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 7022.4
1.10.2 जस्ता
0.47 mg0.25 mg
जिलेटो तथ्य
0 7.31
1.15 अन्य
1.15.1 पानी
57.20 g88.00 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 221
1.15.4 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
2 लाभ
2.1 स्वास्थ्य लाभ
सूजन रोधक, एंटीऑक्सीडेटिव प्रभाव, वजन घटाने के लिए फायदेमंद, तनाव और चिंता के लिए उपाय, संज्ञानात्मक सोच बढ़ाता है, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा
कैल्शियम और विटामिन बी
2.1.1 अन्य लाभ
NA
कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है
2.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
2.2.1 त्वचा की देखभाल
ऑक्सीकरणरोधी प्रभाव, मुँहासे और मुँहासे के निशान पर इलाज के उन्हें भर देता है, सनबर्न के लिए बहुत बढ़िया प्राकृतिक उपचार, बढ़ती उम्र के परिणामोंको कम करने में मदद करता है
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
2.2.2 बालों की देखभाल
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, चमकदार बाल दिलाता है
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा
2.3 पोषण महत्व और उपयोग
2.3.1 उपयोग
NA
कोई उपयोग नहीं मिला
2.3.2 पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, विटामिन ए का अच्छा स्रोत
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
2.4 एलर्जी
2.4.1 एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
3 क्या है
3.1 क्या है
स्पघेत्तिइस एक स्पेगेटी की तरह दिखनेवाला जर्मन आइसक्रीम है।
गोम्म एक पारंपरिक नार्वे में खाया जानेवाला पदार्थ है। वह आमतौर पर ब्रेडको लगाके खाया जाता है ।
3.1.1 रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
3.1.2 स्वाद
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
3.1.3 सुगंध
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
3.1.4 शाकाहारी
3.2 मूल
जर्मनी
नॉर्वे
4 कैसे बनाते है
4.1 सर्विंग साइज
100
100
4.2 सामग्री
नारियल के टुकड़े, संतरे का रस, नरम वेनिला आइसक्रीम, स्ट्रॉबेरीज, चीनी, फेटी हुई मलाई, व्हाइट चॉकलेट छीलन
5-6 अंडे, ब्राउन शुगर, छाछ, दालचीनी, पूर्ण के साथ वसा दूध
4.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
4.3 आवश्यक चीज़े
ब्लेंडर, आलू रायसर, संडे कप
बड़ा बर्तन
4.4 समय
4.4.1 तैयारी का समय
15- 20 मिनट
15- 20 मिनट
4.4.2 पकाने का समय
अनजान
180
4.4.3 बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
4.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
4.5.1 प्रशीतन तापमान
45.00 °Fउपलब्ध नहीं है
जमा हुआ योगर्ट तथ्य
-20 383
4.6.2 शेल्फ जीवन
3- 5 दिन
2- 3 सप्ताह