1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
139.00 Kcal44.00 Kcal
0
904
1.4 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
70
1628
1.4 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
8
102
1.8 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
204
1.12 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
425
1.14 सर्विंग साइज
1.15 प्रोटीन
1.19 कार्बोहाइड्रेट
1.21.1 रेशा
0.00 gउपलब्ध नहीं है
0
10.3
2.4.1 चीनी
2.7 फैट्स
2.8.2 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
1
91
2.8.7 सैचुरेटेड फैट
1.51 gउपलब्ध नहीं है
0
67
2.8.13 ट्रांस फैट
0.00 gउपलब्ध नहीं है
0
162
2.9.3 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.07 gउपलब्ध नहीं है
0
48
3.3.3 मोनोसैचुरेटेड फैट
1.60 gउपलब्ध नहीं है
0
32.9
4 पोषण
4.1 सर्विंग साइज
4.2 कोलेस्ट्रॉल
2.00 mgउपलब्ध नहीं है
0
325
4.3 विटामिन
4.3.1 विटामिन ए
122.00 IUउपलब्ध नहीं है
0
2499
4.3.6 विटामिन बी1 (थायमिन)
4.3.10 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
4.4.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.05 mgउपलब्ध नहीं है
0
13.112
6.2.1 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.03 mgउपलब्ध नहीं है
-0.026
1.5
8.6.3 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
8.7.4 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.05 µgउपलब्ध नहीं है
0
4.03
8.7.7 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mgउपलब्ध नहीं है
0
7.7
8.7.11 विटामिन डी
2.00 IUउपलब्ध नहीं है
0
301
8.8.4 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µgउपलब्ध नहीं है
0
7.5
11.5.4 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.06 mgउपलब्ध नहीं है
0
24.21
11.5.6 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.20 µgउपलब्ध नहीं है
0
30.3
11.6 मिनरल्स
11.6.1 कैल्शियम
11.6.2 लोहा
11.6.4 मैग्नीशियम
11.6.6 फास्फोरस
11.6.8 पोटैशियम
11.6.10 सोडियम
45.00 mg19.80 mg
0
7022.4
11.6.12 जस्ता
11.7 अन्य
11.7.1 पानी
11.8.2 कैफीन
12 लाभ
12.1 स्वास्थ्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, वजन घटाने के लिए फायदेमंद
हैंगओवर कम करता है, आंत्र संक्रमण कम करता है, शरीर, पीठ और जोड़ों के दर्द को कम करने के लिए फायदेमंद, तनाव और चिंता के लिए उपाय, अपच के इलाज और सूजन के लिए उपाय, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
12.1.1 अन्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, वजन घटाने के लिए फायदेमंद
यौन शक्ति में सुधार, कीमोथेरेपी के बाद विशेष मदद
12.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
12.2.1 त्वचा की देखभाल
त्वचा को चमक देता है, मुँहासे और मुँहासे के निशान पर इलाज के उन्हें भर देता है, शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए
एक्जिमा का इलाज, शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, बढ़ती उम्र के परिणाम कम करे, बढ़ते उम्र के प्रभाव को कम कर देता, त्वचा की जलन से आराम दिलाए
12.2.2 बालों की देखभाल
खोपड़ी की खुजली के लिए सबसे अच्छा उपाय, रूसी कम कर देता है
अनजान
12.3 पोषण महत्व और उपयोग
12.3.1 उपयोग
अनुपलब्ध
कोई उपयोग नहीं मिला
12.3.2 पोषाहार महत्व
कम वसा वाले
प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
12.4 एलर्जी
12.4.1 एलर्जी के लक्षण
13 क्या है
13.1 क्या है
फ्रोजेन योगर्ट एक योगर्ट और कभी कभी अन्य डेयरी उत्पादों के साथ बनाया मिठाई है।
यह दूध घोड़ी से प्राप्त होता है
13.1.1 रंग
13.1.2 स्वाद
13.1.3 सुगंध
13.1.4 शाकाहारी
13.2 मूल
अमेरिकन
कजाखस्तान, किर्गिस्तान, तजाकिस्तान की तरह मध्य एशियाई देशों, यूरोप
14 कैसे बनाते है
14.1 सर्विंग साइज
14.2 सामग्री
मिल्क फैट, मिल्क सॉलिड, स्वीटनर, योगर्ट कल्चर
NA
14.2.1 किण्वन एजेंट
14.3 आवश्यक चीज़े
कटोरा, ब्लेंडर, आइस क्रीम मेकर, मापने वाला कप, स्टरर
NA
14.4 समय
14.4.1 तैयारी का समय
14.4.2 पकाने का समय
14.4.3 बुढ़ापे का समय
14.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
14.5.1 प्रशीतन तापमान
-20.00 °Fउपलब्ध नहीं है
-20
383
14.5.3 शेल्फ जीवन