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याकुल्ट
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क्वार्क
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याकुल्ट
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क्वार्क

याकुल्ट बनाम क्वार्क पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg1.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
2.3 विटामिन
2.3.1 विटामिन ए
0.00 IU0.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.2.4 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.00 mg0.04 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.5.2 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.00 mg0.30 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
4.1.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.00 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
5.6.2 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.00 mg0.01 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
5.6.9 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
0.00 µgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
6.1.1 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg0.70 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
6.3.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg1.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
6.3.9 विटामिन डी
0.00 IU0.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
6.3.15 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg0.00 µg
दूध में पोषण
0 7.5
6.3.20 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mg0.01 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
6.3.26 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µgउपलब्ध नहीं है
योगर्ट में पोषण
0 30.3
6.4 मिनरल्स
6.4.1 कैल्शियम
17.00 mg130.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
6.6.2 लोहा
0.00 mg0.00 mg
पनीर में पोषण
0 70
6.7.6 मैग्नीशियम
2.00 mg10.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
6.7.11 फास्फोरस
12.00 mg100.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
9.6.4 पोटैशियम
32.00 mg150.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
9.6.11 सोडियम
15.00 mg40.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
9.6.15 जस्ता
0.00 mg0.60 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
9.7 अन्य
9.7.1 पानी
85.40 g80.53 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
9.10.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0