1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य लाभ
अनुपलब्ध
कर्करोग रोकता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है
1.1.1 अन्य लाभ
पोषण बढ़ाता है, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
वजन घटाने के लिए फायदेमंद, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है
1.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
1.2.1 त्वचा की देखभाल
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, रंग को निखारे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है
परिभाषित नहीं
1.2.2 बालों की देखभाल
1.3 पोषण महत्व और उपयोग
1.3.1 उपयोग
1.3.2 पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत
प्रोटीन का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण