फ्रोजन कस्टर्ड

फिल्मजोल्क

फ्रोजन कस्टर्ड बनाम फिल्मजोल्क तथ्य

फ्रोजन कस्टर्ड

फिल्मजोल्क

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1 कैलोरी

1.1 कैलोरी

410.00 Kcal60.00 Kcal

0 904

1.2 1 कप में कैलोरी

उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है

70 1628

1.3 1 चम्मच में कैलोरी

उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है

8 102

1.4 1 oz में कैलोरी

उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है

12.2 204

1.5 के 1 टुकड़ा में कैलोरी

उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है

12.2 425

1.6 सर्विंग साइज

100

1.7 प्रोटीन

6.90 g8.00 g

0 215

1.8 कार्बोहाइड्रेट

82.80 g20.00 g

0 205

1.8.1 रेशा

0.00 g0.00 g

0 10.3

1.8.2 चीनी

उपलब्ध नहीं है17.00 g

0 54.08

1.9 फैट्स

6.40 g4.00 g

0.1 175

1.9.1 फैट की मात्रा

उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है

1 91

1.9.2 सैचुरेटेड फैट

2.03 g2.70 g

0 67

1.9.3 ट्रांस फैट

0.00 g0.00 g

0 162

1.9.4 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट

0.85 g0.06 g

0 48

1.9.5 मोनोसैचुरेटेड फैट

2.40 g0.96 g

0 32.9

2 पोषण

2.1 सर्विंग साइज

100

2.2 कोलेस्ट्रॉल

55.00 mg0.00 mg

0 325

2.3 विटामिन

2.3.1 विटामिन ए

217.00 IU13.44 IU

0 2499

2.3.2 विटामिन बी1 (थायमिन)

0.15 mg0.04 mg

0 3.5

2.3.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)

0.41 mg0.16 mg

0 2.017

2.3.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)

0.32 mg0.09 mg

0 13.112

2.3.5 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)

0.22 mg0.40 mg

-0.026 1.5

2.3.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)

30.00 µg12.30 µg

0 87

2.3.7 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)

1.17 µg0.34 µg

0 4.03

2.3.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

0.40 mg0.00 mg

0 7.7

2.3.9 विटामिन डी

उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है

0 301

2.3.10 विटामिन डी (डी 2+डी 3)

उपलब्ध नहीं है0.10 µg

0 7.5

2.3.11 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)

उपलब्ध नहीं है0.10 mg

0 24.21

2.3.12 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)

उपलब्ध नहीं है0.30 µg

0 30.3

2.4 मिनरल्स

2.4.1 कैल्शियम

228.00 mg385.00 mg

0 1705

2.4.2 लोहा

1.93 mg0.00 mg

0 70

2.4.3 मैग्नीशियम

45.00 mg11.50 mg

0 444

2.4.4 फास्फोरस

332.00 mg93.10 mg

0 1409

2.4.5 पोटैशियम

540.00 mg170.00 mg

0 1794

2.4.6 सोडियम

281.00 mg37.50 mg

0 7022.4

2.4.7 जस्ता

1.05 mg0.43 mg

0 7.31

2.5 अन्य

2.5.1 पानी

उपलब्ध नहीं है87.42 g

0 221

2.5.2 कैफीन

0.00 g0.00 g

0 0

3 लाभ

3.1 स्वास्थ्य लाभ

वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, शरीर हाइड्रेटेड रहता है, पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है

कब्ज को दूर रखे, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं और पाचन को मदद करे, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार, भूख में सुधार, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, चयापचय दर में सुधार, जठरांत्र संबंधी मार्ग, चयापचय, हृदय और नर्वस सिस्टम की रक्षा, अग्न्याशय, जिगर और पित्त के स्राव को उत्तेजित करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे

3.1.1 अन्य लाभ

गर्मियों में सुखदायक इलाज

प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, भूख में सुधार, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, जठरांत्र संबंधी मार्ग, चयापचय, हृदय और नर्वस सिस्टम की रक्षा

3.2 बाल और सौंदर्य को लाभ

3.2.1 त्वचा की देखभाल

प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, इसे लगाने से सनबर्न का दुःख काम होता है, मुँहासे से लड़ता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है, त्वचा की जलन से आराम दिलाए

चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को निखार दे, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी

3.2.2 बालों की देखभाल

बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है

अनजान

3.3 पोषण महत्व और उपयोग

3.3.1 उपयोग

अनुपलब्ध

कोई उपयोग नहीं मिला

3.3.2 पोषाहार महत्व

कैलोरी का अच्छा स्रोत, पोटेशियम का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, फास्फोरस का अच्छा स्रोत

विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले, प्रोबायोटिक्स से भरपूर

3.4 एलर्जी