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डेयरी पदार्थ


फ्रोमेज फ्रैस बनाम भेड़ का दूध तथ्य


भेड़ का दूध बनाम फ्रोमेज फ्रैस तथ्य


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
50.00 Kcal   
99+
108.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
8.00 g   
99+
6.00 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
4.20 g   
99+
5.00 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
4.20 g   
38
0.00 g   

फैट्स
0.10 g   
1
7.00 g   
38

सैचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है   
5.00 g   
34

ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है   
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है   
0.31 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है   
1.72 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
उपलब्ध नहीं है   
27.00 mg   
39

विटामिन
  
  

विटामिन ए
उपलब्ध नहीं है   
147.00 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.07 mg   
13

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है   
0.36 mg   
21

विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.41 mg   
13

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.06 mg   
30

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है   
7.00 µg   
30

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.71 µg   
25

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है   
4.20 mg   
4

विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है   
0.00 IU   
39

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है   
0.00 µg   
18

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है   
0.00 mg   
99+

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है   
0.00 µg   
27

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
90.00 mg   
99+
193.00 mg   
99+

लोहा
उपलब्ध नहीं है   
0.10 mg   
99+

मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है   
18.00 mg   
27

फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है   
158.00 mg   
39

पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है   
137.00 mg   
99+

सोडियम
30.00 mg   
99+
44.00 mg   
99+

जस्ता
उपलब्ध नहीं है   
0.54 mg   
40

अन्य
  
  

पानी
80.00 g   
80.70 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
ऊर्जा प्रदान करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे   
कर्करोग रोकता है   

अन्य लाभ
ऊर्जा प्रदान करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे   
पचाने के लिए आसान   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
ऑक्सीकरणरोधी प्रभाव   
प्राकृतिक फेशिअल क्लेनज़र के रूप में कार्य करता है, प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है, लैक्टिक एसिड में समृद्ध   

बालों की देखभाल
बालों की जड़ों को मजबूत करता है   
अनुपलब्ध   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला   
अनुपलब्ध   

पोषाहार महत्व
विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है   
कैलोरी का अच्छा स्रोत, विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, ठोस पदार्थो से भरपूर, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, राइबोफ्लेविन का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत, विटामिन डी का अच्छा स्रोत   

एलर्जी
  
  

फ्रोमेज फ्रैस और भेड़ का दूध एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

क्या है

क्या है
डेयरी उत्पाद   
यह दूध भेड़से प्राप्त किया जाता है|   

रंग
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

फ्रोमेज फ्रैस और भेड़ का दूध स्वाद
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

फ्रोमेज फ्रैस और भेड़ का दूध सुगंध
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

शाकाहारी
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

मूल
अमेरिकन, फ्रांस   
NA   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
बकरी का या भेड़ या गाय का दूध   
लागू नहीं   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
कटोरा, चीज़क्लॉथ, मापने वाला कप, मलमल, सॉस पैन, झरनी, स्टरर   
लागू नहीं   

समय
  
  

तैयारी का समय
1 घंटा   
लागू नहीं   

पकाने का समय
15   
NA   

बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
39.20 °F   
19
39.20 °F   
19

शेल्फ जीवन
5- 7 दिन   
15 दिन   

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नरम चीज़ के प्रकार

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