फिल्मजोल्क

एग्नॉग

फिल्मजोल्क बनाम एग्नॉग तथ्य

फिल्मजोल्क

एग्नॉग

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1 कैलोरी

1.1 कैलोरी

60.00 Kcal88.00 Kcal

0 904

1.2 1 कप में कैलोरी

उपलब्ध नहीं है224.00 कैलोरी

70 1628

1.3 1 चम्मच में कैलोरी

उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है

8 102

1.4 1 oz में कैलोरी

उपलब्ध नहीं है28.00 कैलोरी

12.2 204

1.5 के 1 टुकड़ा में कैलोरी

उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है

12.2 425

1.6 सर्विंग साइज

100

1.7 प्रोटीन

8.00 g4.55 g

0 215

1.8 कार्बोहाइड्रेट

20.00 g8.05 g

0 205

1.8.1 रेशा

0.00 g0.00 g

0 10.3

1.8.2 चीनी

17.00 g8.05 g

0 54.08

1.9 फैट्स

4.00 g4.19 g

0.1 175

1.9.1 फैट की मात्रा

उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है

1 91

1.9.2 सैचुरेटेड फैट

2.70 g2.59 g

0 67

1.9.3 ट्रांस फैट

0.00 gउपलब्ध नहीं है

0 162

1.9.4 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट

0.06 g0.20 g

0 48

1.9.5 मोनोसैचुरेटेड फैट

0.96 g1.30 g

0 32.9

2 पोषण

2.1 सर्विंग साइज

100

2.2 कोलेस्ट्रॉल

0.00 mg59.00 mg

0 325

2.3 विटामिन

2.3.1 विटामिन ए

13.44 IU206.00 IU

0 2499

2.3.2 विटामिन बी1 (थायमिन)

0.04 mg0.03 mg

0 3.5

2.3.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)

0.16 mg0.19 mg

0 2.017

2.3.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)

0.09 mg0.11 mg

0 13.112

2.3.5 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)

0.40 mg0.05 mg

-0.026 1.5

2.3.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)

12.30 µg1.00 µg

0 87

2.3.7 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)

0.34 µg0.45 µg

0 4.03

2.3.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

0.00 mg1.50 mg

0 7.7

2.3.9 विटामिन डी

उपलब्ध नहीं है49.00 IU

0 301

2.3.10 विटामिन डी (डी 2+डी 3)

0.10 µg1.20 µg

0 7.5

1.2.1 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)

0.10 mg0.21 mg

0 24.21

1.5.2 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)

0.30 µg0.30 µg

0 30.3

1.6 मिनरल्स

1.6.1 कैल्शियम

385.00 mg130.00 mg

0 1705

1.6.2 लोहा

0.00 mg0.20 mg

0 70

1.6.3 मैग्नीशियम

11.50 mg19.00 mg

0 444

1.6.4 फास्फोरस

93.10 mg109.00 mg

0 1409

1.6.5 पोटैशियम

170.00 mg165.00 mg

0 1794

1.6.6 सोडियम

37.50 mg54.00 mg

0 7022.4

1.6.7 जस्ता

0.43 mg0.46 mg

0 7.31

1.7 अन्य

1.7.1 पानी

87.42 g82.54 g

0 221

1.7.2 कैफीन

0.00 g0.00 g

0 0

2 लाभ

2.1 स्वास्थ्य लाभ

कब्ज को दूर रखे, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं और पाचन को मदद करे, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार, भूख में सुधार, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, चयापचय दर में सुधार, जठरांत्र संबंधी मार्ग, चयापचय, हृदय और नर्वस सिस्टम की रक्षा, अग्न्याशय, जिगर और पित्त के स्राव को उत्तेजित करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे

कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, हड्डियों को मजबूत करे

2.1.1 अन्य लाभ

प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, भूख में सुधार, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, जठरांत्र संबंधी मार्ग, चयापचय, हृदय और नर्वस सिस्टम की रक्षा

कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है

2.2 बाल और सौंदर्य को लाभ

2.2.1 त्वचा की देखभाल

चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को निखार दे, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी

अनुपलब्ध

2.2.2 बालों की देखभाल

अनजान

उत्कृष्ट बाल कंडीशनर

2.3 पोषण महत्व और उपयोग

2.3.1 उपयोग

कोई उपयोग नहीं मिला

2.3.2 पोषाहार महत्व

विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले, प्रोबायोटिक्स से भरपूर

विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, प्रोटीन का अच्छा स्रोत

2.4 एलर्जी

2.4.1 एलर्जी के लक्षण

अनुपलब्ध

पेट में मरोड़, तीव्रग्राहिता, रक्तचाप में कमी, दस्त, पित्ती, आंखों में जलन, जी मिचलाना, बहती या भरी हुई नाक, त्वचा की सूजन, छींक आना, गले की सूजन, उल्टी

3 क्या है

3.1 क्या है

फिल्मजोल्क एक किण्वित दूध उत्पाद है, जो स्वीडन और नॉर्डिक देशों में लोकप्रिय उत्पाद है।

एगनॉग एक डेयरी पदार्थ है जो दूध, चीनी और अंडे से बनता है।

3.1.1 रंग

सफेद

क्रीम

3.1.2 स्वाद

खट्टा

मलाईदार, थिक, वैनिला

3.1.3 सुगंध

खट्टे गंध