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डेयरी पदार्थ


फिल्मजोल्क बनाम अनग्लैस क्रीम तथ्य


अनग्लैस क्रीम बनाम फिल्मजोल्क तथ्य


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
60.00 Kcal   
99+
221.30 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
8.00 g   
99+
2.60 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
20.00 g   
26
12.80 g   
30

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
17.00 g   
99+
11.40 g   
99+

फैट्स
4.00 g   
24
17.60 g   
99+

सैचुरेटेड फैट
2.70 g   
25
10.20 g   
99+

ट्रांस फैट
0.00 g   
उपलब्ध नहीं है   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.06 g   
99+
1.00 g   
20

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.96 g   
99+
5.50 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg   
99+
190.90 mg   
3

विटामिन
  
  

विटामिन ए
13.44 IU   
99+
149.00 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg   
23
0.03 mg   
31

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.16 mg   
99+
0.10 mg   
99+

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.09 mg   
99+
0.02 mg   
99+

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.40 mg   
5
0.04 mg   
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
12.30 µg   
21
8.80 µg   
27

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.34 µg   
99+
0.12 µg   
99+

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
0.24 mg   
26

विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है   
48.60 IU   
8

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.10 µg   
17
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.10 mg   
33
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µg   
23
उपलब्ध नहीं है   

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
385.00 mg   
30
44.00 mg   
99+

लोहा
0.00 mg   
99+
0.25 mg   
40

मैग्नीशियम
11.50 mg   
37
2.70 mg   
99+

फास्फोरस
93.10 mg   
99+
68.00 mg   
99+

पोटैशियम
170.00 mg   
32
45.20 mg   
99+

सोडियम
37.50 mg   
99+
20.60 mg   
99+

जस्ता
0.43 mg   
99+
0.25 mg   
99+

अन्य
  
  

पानी
87.42 g   
उपलब्ध नहीं है   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
कब्ज को दूर रखे, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं और पाचन को मदद करे, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार, भूख में सुधार, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, चयापचय दर में सुधार, जठरांत्र संबंधी मार्ग, चयापचय, हृदय और नर्वस सिस्टम की रक्षा, अग्न्याशय, जिगर और पित्त के स्राव को उत्तेजित करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे   
कैल्शियम और विटामिन बी   

अन्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, भूख में सुधार, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, जठरांत्र संबंधी मार्ग, चयापचय, हृदय और नर्वस सिस्टम की रक्षा   
कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को निखार दे, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी   
NA   

बालों की देखभाल
अनजान   
NA   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला   
कोई उपयोग नहीं मिला   

पोषाहार महत्व
विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले, प्रोबायोटिक्स से भरपूर   
कैलोरी का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है   

एलर्जी
  
  

फिल्मजोल्क और अनग्लैस क्रीम एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

क्या है

क्या है
फिल्मजोल्क एक किण्वित दूध उत्पाद है, जो स्वीडन और नॉर्डिक देशों में लोकप्रिय उत्पाद है।   
डेयरी उत्पाद   

रंग
सफेद   
अनुपलब्ध   

फिल्मजोल्क और अनग्लैस क्रीम स्वाद
खट्टा   
अनुपलब्ध   

फिल्मजोल्क और अनग्लैस क्रीम सुगंध
खट्टे गंध   
अनुपलब्ध   

शाकाहारी
Yes   
No   

मूल
नॉर्डिक देश   
फ्रांस   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
दूध   
दूध, चीनी, वेनीला उद्धरण, जर्दी   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
पात्र   
सॉस पैन, स्टरर   

समय
  
  

तैयारी का समय
2 दिन   
5- 10 मिनट   

पकाने का समय
NA   
15   

बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
39.20 °F   
19
39.20 °F   
19

शेल्फ जीवन
10 से 14 दिन   
दो दिन   

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