होम
डेयरी पदार्थ


वाष्पीकृत दूध बनाम प्रोवोलोन चीज़ तथ्य


प्रोवोलोन चीज़ बनाम वाष्पीकृत दूध तथ्य


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
134.00 Kcal   
99+
351.00 Kcal   
32

कैलोरी 1 पैट में
338.00 कैलोरी   
10
463.00 कैलोरी   
16

1 चम्मच में कैलोरी
20.00 कैलोरी   
7
60.00 कैलोरी   
13

कैलोरी 1 कप में
42.00 कैलोरी   
5
100.00 कैलोरी   
13

कैलोरी 1 छड़ी में
लागू नहीं है   
98.00 कैलोरी   
6

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
0.00 g   
99+
25.58 g   
10

कार्बोहाइड्रेट
12.00 g   
31
2.14 g   
99+

रेशा
2.50 g   
6
0.00 g   
15

चीनी
1.50 g   
19
0.56 g   
12

फैट्स
3.50 g   
20
26.62 g   
99+

% फैट की मात्रा
12 %   
7
उपलब्ध नहीं है   

सैचुरेटेड फैट
3.50 g   
31
17.08 g   
99+

ट्रांस फैट
2.00 g   
9
उपलब्ध नहीं है   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.00 g   
20
0.77 g   
34

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.25 g   
99+
7.39 g   
34

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg   
99+
69.00 mg   
22

विटामिन
  
  

विटामिन ए
2.50 IU   
99+
880.00 IU   
20

विटामिन बी1 (थायमिन)
3.50 mg   
1
0.02 mg   
37

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.25 mg   
33
0.32 mg   
24

विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.80 mg   
2
0.16 mg   
27

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg   
1
0.07 mg   
24

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µg   
39
10.00 µg   
25

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.35 µg   
99+
1.46 µg   
14

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.50 mg   
3
0.00 mg   
29

विटामिन डी
0.25 IU   
36
20.00 IU   
22

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
2.50 µg   
2
0.50 µg   
12

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg   
24
0.23 mg   
26

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.25 µg   
5
2.20 µg   
14

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
0.25 mg   
99+
756.00 mg   
9

लोहा
5.25 mg   
3
0.52 mg   
25

मैग्नीशियम
3.25 mg   
99+
28.00 mg   
16

फास्फोरस
2.50 mg   
99+
496.00 mg   
13

पोटैशियम
0.25 mg   
99+
138.00 mg   
99+

सोडियम
1.25 mg   
99+
876.00 mg   
10

जस्ता
0.25 mg   
99+
3.23 mg   
11

अन्य
  
  

पानी
0.25 g   
40.95 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऊर्जा प्रदान करता है, हड्डियों को मजबूत करे   
दृष्टि के लिए अच्छा, स्वस्थ हड्डियों   

अन्य लाभ
रेफ्रिरेजेरेशन आवश्यक, स्टोर करने के लिए आसान, विटामिन और पोषक तत्वों की अधिक मात्रा   
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, मसूड़ों की रक्षा   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी   
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है   

बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा   
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला   
कोई उपयोग नहीं मिला   

पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है   
विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, राइबोफ्लेविन का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत, कैलोरी का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत   

एलर्जी
  
  

वाष्पीकृत दूध और प्रोवोलोन चीज़ एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

क्या है

क्या है
बाष्पीकृत दूध ताजे दूध से 60% पानी निकालकर बनाया जाने वाला एक डिब्बा बंद दूध उत्पाद है। इस दूध उत्पाद का शैल्फ जीवन लंबा होता है।   
प्रोवोलोन चीज़ गाय के दूध से बना चीज़ का एक इतालवी प्रकार है।   

रंग
कैरामल सफेद   
हल्का पीला   

वाष्पीकृत दूध और प्रोवोलोन चीज़ स्वाद
कैरामेल की तरह, मिठा   
बटरी, सौम्य, तेज़, मसालेदार, मिठा, टैंगी   

वाष्पीकृत दूध और प्रोवोलोन चीज़ सुगंध
मिठाई   
सुहानी   

शाकाहारी
Yes   
Yes   

मूल
अमेरीका   
इटली   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
पाश्चुरीकृत दूध   
चीज़ साल्ट, ठंडा पानी, पाश्चरीकृत गाय के दूध, रेनेट, थेर्मोफिलिक स्टार्टर   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
सॉस पैन   
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर   

समय
  
  

तैयारी का समय
5- 10 मिनट   
अनुपलब्ध   

पकाने का समय
20   
अनजान   

बुढ़ापे का समय
लागू नहीं   
चार महीने   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
39.20 °F   
19
39.20 °F   
19

शेल्फ जीवन
लगभग एक साल   
2- 3 सप्ताह   

सारांश >>
<< कैसे बनाते है

डेयरी उत्पाद की तुलना

उच्च कैलोरी डेयरी उत्पाद

उच्च कैलोरी डेयरी उत्पाद


डेयरी उत्पाद की तुलना