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डेयरी पदार्थ


वाष्पीकृत दूध बनाम क्लेबर पोषण


क्लेबर बनाम वाष्पीकृत दूध पोषण


पोषण

सर्विंग साइज
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg  
99+
0.00 mg  
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
2.50 IU  
99+
0.26 IU  
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
3.50 mg  
1
0.02 mg  
36

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.25 mg  
34
0.12 mg  
99+

विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.80 mg  
2
0.10 mg  
99+

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg  
1
0.02 mg  
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µg  
99+
12.00 µg  
28

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.35 µg  
99+
0.90 µg  
24

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.50 mg  
3
0.00 mg  
38

विटामिन डी
0.25 IU  
99+
9.60 IU  
32

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
2.50 µg  
3
0.20 µg  
16

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg  
32
0.12 mg  
40

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.25 µg  
6
0.00 µg  
33

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
0.25 mg  
99+
0.26 mg  
99+

लोहा
5.25 mg  
3
0.00 mg  
99+

मैग्नीशियम
3.25 mg  
99+
11.00 mg  
99+

फास्फोरस
2.50 mg  
99+
93.00 mg  
99+

पोटैशियम
0.25 mg  
99+
0.00 mg  
99+

सोडियम
1.25 mg  
99+
600.00 mg  
25

जस्ता
0.25 mg  
99+
0.00 mg  
99+

अन्य
  
  

पानी
0.25 g  
87.60 g  

कैफीन
0.00 g  
0.00 g  

लाभ >>
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