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डेयरी पदार्थ


दूघ बनाम संघनित दूध पोषण


संघनित दूध बनाम दूघ पोषण


पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
13.00 mg   
99+
34.00 mg   
35

विटामिन
  
  

विटामिन ए
66.60 IU   
99+
15.00 IU   
99+

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.03 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.07 mg   
27

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.37 µg   
39
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.48 mg   
23
2.40 mg   
9

विटामिन डी
0.00 IU   
39
6.00 IU   
28

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg   
18
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
1.44 mg   
8
उपलब्ध नहीं है   

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
137.50 mg   
99+
280.00 mg   
35

लोहा
0.08 mg   
99+
0.14 mg   
99+

मैग्नीशियम
12.00 mg   
35
19.20 mg   
25

फास्फोरस
95.00 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

पोटैशियम
156.40 mg   
39
371.00 mg   
13

सोडियम
7,022.40 mg   
1
127.00 mg   
99+

जस्ता
0.45 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

अन्य
  
  

पानी
उपलब्ध नहीं है   
0.00 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

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