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दूघ
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छास
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Compare
डेयरी पदार्थ
किण्वित डेयरी उत्पाद
गाय के दूध से बने उत्पादों
त्योहारो के लिए डेयरी उत्पाद
योगर्ट के प्रकार
भारतीय डेयरी उत्पादों
उच्च तापमान पर संग्रहित खाद्य पदार्थ
बकरी के दूध से बने उत्पाद
लैक्टोज असहिष्णुता के लिए डेयरी उत्पादों
⌕
▼
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दूघ
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छास
दूघ बनाम छास कैलोरी
दूघ
छास
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सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
1 कप में कैलोरी
60.00 कैलोरी
90.00 कैलोरी
50
1927
👆🏻
कैलोरी
61.00 Kcal
98.00 Kcal
0
904
👆🏻
1 चम्मच में कैलोरी
8.00 कैलोरी
7.00 कैलोरी
2
133
👆🏻
1 oz में कैलोरी
10.00 कैलोरी
15.00 कैलोरी
10
717
👆🏻
के 1 टुकड़ा में कैलोरी
31.00 कैलोरी
425.00 कैलोरी
12.2
899
👆🏻
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
3.50 g
8.00 g
0
215
👆🏻
कार्बोहाइड्रेट
4.70 g
12.00 g
0
205
👆🏻
रेशा
0.00 g
0.00 g
0
10.3
👆🏻
चीनी
4.70 g
12.00 g
0
54.08
👆🏻
फैट्स
3.30 g
2.00 g
0.1
175
👆🏻
फैट की मात्रा
1 %
3 %
0
100
👆🏻
सैचुरेटेड फैट
2.10 g
1.00 g
0
67
👆🏻
ट्रांस फैट
0.00 g
0.00 g
0
162
👆🏻
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.10 g
0.10 g
0
48
👆🏻
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.90 g
1.10 g
0
32.9
👆🏻
डेयरी उत्पाद की तुलना
» अधिक
दूघ बनाम व्हे प्रोटीन
दूघ बनाम गधे का दूध
दूघ बनाम कुरत
» अधिक डेयरी उत्पाद की तुलना
योगर्ट के प्रकार
» अधिक
कैकिक तथ्य
गाय का दूध तथ्य
बकरी का दूध तथ्य
जमा हुआ योगर्ट तथ्य
व्हे प्रोटीन तथ्य
गधे का दूध तथ्य
» अधिक योगर्ट के प्रकार
योगर्ट के प्रकार
» अधिक
कुरत तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
लस्सी तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
ददिआ तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
डेयरी उत्पाद की तुलना
» अधिक
छास बनाम गाय का दूध
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
छास बनाम बकरी का दूध
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
छास बनाम जमा हुआ योगर्ट
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है