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गधे का दूध
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पूरा दूध
पूरा दूध



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गधे का दूध
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पूरा दूध

गधे का दूध बनाम पूरा दूध

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
उपलब्ध नहीं है61.00 Kcal
वनस्पतिक दूध तथ्य
0 904
1.2 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
याक मक्खन तथ्य
70 1628
1.3 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई तथ्य
8 102
1.4 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
12.2 204
1.5 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
12.2 425
1.6 सर्विंग साइज
100
100
1.7 प्रोटीन
1.72 g3.15 g
वाष्पीकृत दूध तथ्य
0 215
2.3 कार्बोहाइड्रेट
उपलब्ध नहीं है4.80 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 205
2.3.1 रेशा
उपलब्ध नहीं है0.00 g
दूध तथ्य
0 10.3
2.4.2 चीनी
6.00 g5.05 g
स्विस चीज़ तथ्य
0 54.08
2.5 फैट्स
0.60 g3.25 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
2.5.1 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
1 91
2.5.3 सैचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है1.87 g
अमासी तथ्य
0 67
2.5.6 ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है2.00 g
दूध तथ्य
0 162
2.5.7 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है0.20 g
पनीर तथ्य
0 48
2.5.9 मोनोसैचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है0.81 g
जिंसीका तथ्य
0 32.9
3 पोषण
3.1 सर्विंग साइज
100
100
3.2 कोलेस्ट्रॉल
6.50 mg10.00 mg
मलाई चीज़ तथ्य
0 325
3.3 विटामिन
3.3.1 विटामिन ए
उपलब्ध नहीं है162.00 IU
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 2499
3.3.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है0.05 mg
पनीर तथ्य
0 3.5
3.3.4 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है0.17 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 2.017
3.3.6 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है0.09 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 13.112
3.4.2 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.04 mg
फेटी हुई मलाई तथ्य
-0.026 1.5
3.4.4 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है5.00 µg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 87
3.4.7 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है0.45 µg
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 4.03
3.4.9 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है0.00 mg
दूध तथ्य
0 7.7
3.4.11 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है51.00 IU
योगर्ट तथ्य
0 301
3.4.13 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है1.30 µg
दूध तथ्य
0 7.5
3.5.2 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.07 mg
पनीर तथ्य
0 24.21
3.5.3 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है0.30 µg
योगर्ट तथ्य
0 30.3
6.6 मिनरल्स
6.6.1 कैल्शियम
67.67 mg113.00 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 1705
6.6.3 लोहा
उपलब्ध नहीं है0.03 mg
पनीर तथ्य
0 70
6.6.4 मैग्नीशियम
3.73 mg10.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 444
6.6.5 फास्फोरस
48.70 mg84.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 1409
6.6.6 पोटैशियम
49.72 mg132.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 1794
6.6.7 सोडियम
21.83 mg43.00 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 7022.4
6.6.8 जस्ता
उपलब्ध नहीं है0.37 mg
जिलेटो तथ्य
0 7.31
6.7 अन्य
6.7.1 पानी
उपलब्ध नहीं है88.13 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 221
6.7.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
7 लाभ
7.1 स्वास्थ्य लाभ
आंत्र संक्रमण कम करता है, सिरदर्द के लिए उपाय, लैक्टोज इंटोलेरंट्स
कैल्शियम और विटामिन बी
7.1.1 अन्य लाभ
ऑस्टियोपोरोसिस के लिए उपयोगी, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है
कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है
7.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
7.2.1 त्वचा की देखभाल
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, त्वचा को चमक देता है, रंग को निखारे, उज्ज्वल और सुंदर त्वचा देता है, बढ़ती उम्र के परिणाम कम करे, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
7.2.2 बालों की देखभाल
NA
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा
7.3 पोषण महत्व और उपयोग
7.3.1 उपयोग
साबुन और मॉइश्चुराइज़र के निर्माण में प्रयोग किया जाता है
कोई उपयोग नहीं मिला
7.3.2 पोषाहार महत्व
प्रोटीन का अच्छा स्रोत
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
7.4 एलर्जी
7.4.1 एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
8 क्या है
8.1 क्या है
दूध के प्रकार
पूरा दूध कच्चा, अपाश्चरिकृत दूध होता है जो, भैंस, बकरी, भेड़, याक, ऊंट जैसे स्तनधारियों से प्राप्त की जाती है।
8.1.1 रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
8.1.2 स्वाद
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
8.1.3 सुगंध
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
8.1.4 शाकाहारी
8.2 मूल
मिस्र
पूर्वी यूरोपीय देशों बुल्गारिया, चेक गणराज्य, यूक्रेन
9 कैसे बनाते है
9.1 सर्विंग साइज
100
100
9.2 सामग्री
लागू नहीं
पूरा दूध
9.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
9.3 आवश्यक चीज़े
लागू नहीं
कड़ाही, रंग
9.4 समय
9.4.1 तैयारी का समय
लागू नहीं
15- 20 मिनट
9.4.2 पकाने का समय
NA
20
9.4.3 बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
9.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
9.5.1 प्रशीतन तापमान
39.20 °F99.00 °F
जमा हुआ योगर्ट तथ्य
-20 383
9.5.2 शेल्फ जीवन
3 दिन तक
2- 3 सप्ताह