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डेयरी पदार्थ


ददिआ बनाम क्वार्क तथ्य


क्वार्क बनाम ददिआ तथ्य


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
3.03 Kcal   
99+
0.08 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
124.00 g   
2
14.10 g   
37

कार्बोहाइड्रेट
205.00 g   
1
3.50 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
48.00 g   
99+
3.50 g   
31

फैट्स
175.00 g   
99+
10.60 g   
99+

सैचुरेटेड फैट
67.00 g   
99+
7.00 g   
40

ट्रांस फैट
22.00 g   
14
उपलब्ध नहीं है   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
21.00 g   
2
0.01 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
10.00 g   
13
0.20 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
325.00 mg   
1
1.00 mg   
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
उपलब्ध नहीं है   
0.00 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.04 mg   
23

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है   
0.30 mg   
27

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.01 mg   
99+

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.70 µg   
26

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है   
1.00 mg   
16

विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है   
0.00 IU   
39

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है   
0.00 µg   
18

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है   
0.01 mg   
40

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
1,705.00 mg   
1
130.00 mg   
99+

लोहा
उपलब्ध नहीं है   
0.00 mg   
99+

मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है   
10.00 mg   
99+

फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है   
100.00 mg   
99+

पोटैशियम
626.00 mg   
4
150.00 mg   
99+

सोडियम
3,955.00 mg   
2
40.00 mg   
99+

जस्ता
उपलब्ध नहीं है   
0.60 mg   
38

अन्य
  
  

पानी
84.35 g   
80.53 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
गर्मियों में सुखदायक इलाज, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं और पाचन को मदद करे, बच्चों में विकास को बढ़ाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे   
कर्करोग रोकता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है   

अन्य लाभ
एंटीबायोटिक प्रभाव, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे   
वजन घटाने के लिए फायदेमंद, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
प्राकृतिक फेशिअल क्लेनज़र के रूप में कार्य करता है, प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, त्वचा को चमक देता है, इसे लगाने से सनबर्न का दुःख काम होता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, लैक्टिक एसिड में समृद्ध   
परिभाषित नहीं   

बालों की देखभाल
अनजान   
NA   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
यह एक प्रोबायोटिक सुपरड्रिंक है   
NA   

पोषाहार महत्व
कैलोरी का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोबायोटिक्स से भरपूर   
प्रोटीन का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले   

एलर्जी
  
  

ददिआ और क्वार्क एलर्जी के लक्षण
सूजन, गैस   
अनुपलब्ध   

क्या है

क्या है
ददिया पानी भैंस के दूध के किण्वन से बना उत्पाद है।   
क्वार्क एक डेयरी उत्पाद का प्रकार है, जो जर्मन भाषी देशों में बहुत लोकप्रिय है|   

रंग
सफेद   
अनुपलब्ध   

ददिआ और क्वार्क स्वाद
खट्टा, थिक   
अनुपलब्ध   

ददिआ और क्वार्क सुगंध
दूध जैसा   
अनुपलब्ध   

शाकाहारी
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

मूल
इंडोनेशिया   
जर्मनी   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
भैंस का दूध   
छाछ, दूध   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
बांस ट्यूब, केले का पत्ता   
कटोरा, चीज़क्लॉथ, स्टरर   

समय
  
  

तैयारी का समय
2 दिन   
24-36 घंटे   

पकाने का समय
NA   
20   

बुढ़ापे का समय
दो दिन   
अनुपलब्ध   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
73.00 °F   
9
86.00 °F   
7

शेल्फ जीवन
3 दिन तक   
7- 10 दिनों के   

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