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डेयरी पदार्थ


कस्टर्ड बनाम योगर्ट कैलोरी


योगर्ट बनाम कस्टर्ड कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
122.00 Kcal   
99+
59.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
344.00 कैलोरी   
11
134.00 कैलोरी   
4

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
9.00 कैलोरी   
2

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
17.00 कैलोरी   
2

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
लागू नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
3.99 g   
99+
5.00 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
17.60 g   
28
3.60 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
4.82 g   
99+
3.24 g   
30

फैट्स
4.00 g   
24
0.39 g   
3

% फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है   
3 %   
3

सैचुरेटेड फैट
2.03 g   
18
0.12 g   
2

ट्रांस फैट
0.00 g   
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.31 g   
99+
0.01 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
1.13 g   
99+
0.05 g   
99+

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