कस्टर्ड बनाम वीली पोषण
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
51.00 mg
29
16.10 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
182.00 IU
99+
13.44 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.06 mg
14
0.04 mg
23
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.22 mg
37
0.16 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.13 mg
31
0.09 mg
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg
28
0.04 mg
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
9.00 µg
26
12.30 µg
21
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.52 µg
29
0.34 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.10 mg
28
0.00 mg
29
विटामिन डी
47.00 IU
9
उपलब्ध नहीं है
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
1.20 µg
5
0.10 µg
17
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.06 mg
38
0.10 mg
33
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.20 µg
25
0.30 µg
23
मिनरल्स
कैल्शियम
139.00 mg
99+
114.00 mg
99+
लोहा
0.51 mg
26
0.00 mg
99+
मैग्नीशियम
16.00 mg
30
11.50 mg
37
फास्फोरस
130.00 mg
99+
93.10 mg
99+
पोटैशियम
207.00 mg
26
170.00 mg
32
सोडियम
84.00 mg
99+
37.50 mg
99+
जस्ता
0.51 mg
99+
0.43 mg
99+
अन्य
पानी
73.45 g
87.42 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
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