होम
डेयरी पदार्थ


कस्टर्ड बनाम कुल्फी तथ्य


कुल्फी बनाम कस्टर्ड तथ्य


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
122.00 Kcal   
99+
180.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
344.00 कैलोरी   
11
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
3.99 g   
99+
3.00 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
17.60 g   
28
25.00 g   
17

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
4.82 g   
99+
21.00 g   
99+

फैट्स
4.00 g   
24
9.00 g   
99+

सैचुरेटेड फैट
2.03 g   
18
5.00 g   
34

ट्रांस फैट
0.00 g   
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.31 g   
99+
उपलब्ध नहीं है   

मोनोसैचुरेटेड फैट
1.13 g   
99+
उपलब्ध नहीं है   

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
51.00 mg   
29
25.00 mg   
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
182.00 IU   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.06 mg   
14
3.50 mg   
1

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.22 mg   
37
0.25 mg   
33

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.13 mg   
31
3.80 mg   
2

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg   
28
1.50 mg   
1

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
9.00 µg   
26
2.50 µg   
39

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.52 µg   
29
0.35 µg   
99+

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.10 mg   
28
4.50 mg   
3

विटामिन डी
47.00 IU   
9
0.25 IU   
36

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
1.20 µg   
5
2.50 µg   
2

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.06 mg   
38
0.25 mg   
24

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.20 µg   
25
4.25 µg   
5

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
139.00 mg   
99+
0.25 mg   
99+

लोहा
0.51 mg   
26
5.25 mg   
3

मैग्नीशियम
16.00 mg   
30
3.25 mg   
99+

फास्फोरस
130.00 mg   
99+
2.50 mg   
99+

पोटैशियम
207.00 mg   
26
0.25 mg   
99+

सोडियम
84.00 mg   
99+
1.25 mg   
99+

जस्ता
0.51 mg   
99+
0.25 mg   
99+

अन्य
  
  

पानी
73.45 g   
0.25 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
अनुपलब्ध   
अच्छी नींद आने में मदद, कब्ज को दूर रखे, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाता है, पोषण बढ़ाता है, पेट भरा होने का एहसास देता है, ऊर्जा प्रदान करता है, गर्मियों में सुखदायक इलाज   

अन्य लाभ
अनुपलब्ध   
गर्मियों में सुखदायक इलाज   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, NA   
त्वचा की समस्याओं के लिए सबसे अच्छा उपाय, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, सूखापन से त्वचा की रक्षा करे   

बालों की देखभाल
NA   
अनुपलब्ध   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला   
कोई उपयोग नहीं मिला   

पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले, विटामिन ए का अच्छा स्रोत   
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, कैलोरी का अच्छा स्रोत, कैलोरी से भरपूर   

एलर्जी
  
  

कस्टर्ड और कुल्फी एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध   
उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, कब्ज, रक्तचाप में कमी, दस्त, पाचन में कठिनाई, खुजली, भूख में कमी, नाक बंद, नाक में उमस, उल्टी के साथ मतली, अनुपलब्ध, मुंह, जीभ या होठों की सूजन   

क्या है

क्या है
एक मिठाई या मीठी चटनी जो दूध और अंडे, या दूध और एक मालिकाना पाउडर से बनाई जाता है।   
कुल्फी एक भारतीय फ्रोज़न डेजर्ट है। यह विभिन्न जायकों में आता है और आइस क्रीम जैसा दिखता है।   

रंग
पीला   
अनुपलब्ध   

कस्टर्ड और कुल्फी स्वाद
थिक   
मलाईदार, दूध जैसा, मिठा, थिक   

कस्टर्ड और कुल्फी सुगंध
दूध जैसा, मिठाई   
दूध जैसा   

शाकाहारी
No   
Yes   

मूल
फ्रांस   
भारतीय उपमहाद्वीप   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
मलाई, अंडे, फ्लेवर, फल, दूध, चीनी, जर्दी   
2 कप काजू, पूर्ण के साथ वसा दूध, चीनी   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
कटोरा, पात्र, स्टरर   
इलायची, पात्र, ढालना, वाइड बॉटम पैन   

समय
  
  

तैयारी का समय
अनुपलब्ध   
5 मिनट   

पकाने का समय
अनजान   
90   

बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
39.20 °F   
19
39.20 °F   
19

शेल्फ जीवन
5- 7 दिन   
3 दिन तक   

सारांश >>
<< कैसे बनाते है

डेयरी उत्पाद की तुलना

कैल्शियम से भरपूर डेयरी पदार्थों

कैल्शियम से भरपूर डेयरी पदार्थों


डेयरी उत्पाद की तुलना