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डेयरी पदार्थ


दही बनाम आइसक्रीम कैलोरी


आइसक्रीम बनाम दही कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
206.00 कैलोरी  
32
267.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
98.00 Kcal  
99+
207.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
14.00 कैलोरी  
10
50.00 कैलोरी  
27

1 oz में कैलोरी
28.00 कैलोरी  
11
57.00 कैलोरी  
25

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
98.00 कैलोरी  
27
267.00 कैलोरी  
99+

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
11.12 g  
39
3.50 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
3.38 g  
99+
24.00 g  
18

रेशा
0.00 g  
16
2.50 g  
6

चीनी
2.67 g  
27
1.50 g  
20

फैट्स
4.30 g  
29
11.00 g  
99+

फैट की मात्रा
4 %  
4
10 %  
10

सैचुरेटेड फैट
1.72 g  
14
7.00 g  
99+

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.12 g  
99+
0.50 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.78 g  
99+
3.00 g  
99+

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