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डेयरी पदार्थ


आइसक्रीम बनाम केफिर कैलोरी


केफिर बनाम आइसक्रीम कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
267.00 कैलोरी  
99+
168.00 कैलोरी  
28

कैलोरी
207.00 Kcal  
99+
41.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
50.00 कैलोरी  
27
20.00 कैलोरी  
15

1 oz में कैलोरी
57.00 कैलोरी  
25
41.00 कैलोरी  
18

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
267.00 कैलोरी  
99+
41.00 कैलोरी  
5

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
3.50 g  
99+
3.79 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
24.00 g  
18
4.48 g  
99+

रेशा
2.50 g  
6
0.00 g  
16

चीनी
1.50 g  
20
4.61 g  
99+

फैट्स
11.00 g  
99+
0.93 g  
7

फैट की मात्रा
10 %  
10
3 %  
3

सैचुरेटेड फैट
7.00 g  
99+
0.66 g  
7

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.04 g  
1

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.50 g  
99+
0.05 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
3.00 g  
99+
0.31 g  
99+

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आइस क्रीम के प्रकार

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