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क्रीम फ़्राइशे
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बर्फीला दूध
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बर्फीला दूध

क्रीम फ़्राइशे बनाम बर्फीला दूध पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
57.00 mg16.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए
190.00 IU111.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.4.4 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg0.05 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.4.5 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.17 mg0.25 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.4.8 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.16 mg0.14 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.4.10 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.03 mg0.05 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.4.12 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
23.50 µg3.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.4.14 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.12 µg0.60 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.4.16 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.50 mg0.90 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.4.18 विटामिन डी
0.20 IU0.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.4.20 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है0.00 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.4.22 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.50 mg0.08 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.5.2 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg0.70 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.6 मिनरल्स
1.6.1 कैल्शियम
75.00 mg135.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.6.4 लोहा
0.08 mg0.27 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.6.5 मैग्नीशियम
0.00 mg17.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
1.6.7 फास्फोरस
64.00 mg116.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
1.6.10 पोटैशियम
101.00 mg208.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
1.7.2 सोडियम
26.70 mg54.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
1.7.4 जस्ता
0.24 mg0.54 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
1.8 अन्य
1.8.1 पानी
64.20 g61.74 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
1.8.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0