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डेयरी पदार्थ


अनग्लैस क्रीम बनाम दूध पोषण


दूध बनाम अनग्लैस क्रीम पोषण


पोषण

सर्विंग साइज
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
190.90 mg  
3
5.00 mg  
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
149.00 IU  
99+
47.00 IU  
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg  
31
0.02 mg  
36

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.10 mg  
99+
0.19 mg  
99+

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.02 mg  
99+
0.09 mg  
99+

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg  
99+
0.04 mg  
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
8.80 µg  
32
5.00 µg  
99+

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.12 µg  
99+
0.47 µg  
35

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.24 mg  
35
0.00 mg  
38

विटामिन डी
48.60 IU  
9
1.00 IU  
99+

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.20 µg  
16
0.00 µg  
19

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.29 mg  
28
0.01 mg  
99+

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.10 µg  
32
0.10 µg  
32

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
44.00 mg  
99+
125.00 mg  
99+

लोहा
0.25 mg  
99+
0.03 mg  
99+

मैग्नीशियम
2.70 mg  
99+
11.00 mg  
99+

फास्फोरस
68.00 mg  
99+
95.00 mg  
99+

पोटैशियम
45.20 mg  
99+
150.00 mg  
99+

सोडियम
20.60 mg  
99+
44.00 mg  
99+

जस्ता
0.25 mg  
99+
0.42 mg  
99+

अन्य
  
  

पानी
70.00 g  
89.92 g  

कैफीन
0.00 g  
0.00 g  

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