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 डेयरी पदार्थ

अनग्लैस क्रीम बनाम लस्सी पोषण

अनग्लैस क्रीम
लस्सी
लस्सी बनाम अनग्लैस क्रीम पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
190.90 mg   
3
27.00 mg   
39
विटामिन
  
  
विटामिन ए
149.00 IU   
99+
33.42 IU   
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg   
31
0.04 mg   
23
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.10 mg   
99+
0.13 mg   
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.02 mg   
99+
0.11 mg   
34
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg   
99+
0.03 mg   
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
8.80 µg   
27
6.08 µg   
31
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.12 µg   
99+
0.23 µg   
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.24 mg   
26
2.21 mg   
10
विटामिन डी
48.60 IU   
8
0.22 IU   
37
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है   
0.09 mg   
35
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है   
1.62 µg   
17
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
44.00 mg   
99+
101.39 mg   
99+
लोहा
0.25 mg   
40
0.06 mg   
99+
मैग्नीशियम
2.70 mg   
99+
9.64 mg   
99+
फास्फोरस
68.00 mg   
99+
85.70 mg   
99+
पोटैशियम
45.20 mg   
99+
142.14 mg   
99+
सोडियम
20.60 mg   
99+
38.84 mg   
99+
जस्ता
0.25 mg   
99+
0.39 mg   
99+
अन्य
  
  
कैफीन
0.00 g   
0.00 g   
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