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मलाई
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कैकिक
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कैकिक

मलाई बनाम कैकिक तथ्य

1 कैलोरी
1.1 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
याक मक्खन के बारे में सब कुछ
70 1628
1.4 कैलोरी
191.00 Kcal47.00 Kcal
वनस्पतिक दूध के बारे में सब कुछ
0 904
1.2 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
8 102
1.7 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
12.2 204
1.10 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
12.2 425
1.12 सर्विंग साइज
100
100
1.13 प्रोटीन
2.96 g2.00 g
वाष्पीकृत दूध के बारे में सब कुछ
0 215
1.16 कार्बोहाइड्रेट
2.80 g14.94 g
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 205
1.18.2 रेशा
0.00 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 10.3
1.20.3 चीनी
3.67 g9.78 g
स्विस चीज़ के बारे में सब कुछ
0 54.08
1.22 फैट्स
19.10 g4.95 g
याकुल्ट के बारे में सब कुछ
0.1 175
1.22.5 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
1 91
1.23.2 सैचुरेटेड फैट
10.18 g1.40 g
अमासी के बारे में सब कुछ
0 67
1.24.2 ट्रांस फैट
0.63 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 162
2.2.3 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.79 g0.52 g
पनीर के बारे में सब कुछ
0 48
2.3.4 मोनोसैचुरेटेड फैट
4.53 g2.83 g
जिंसीका के बारे में सब कुछ
0 32.9
3 पोषण
3.1 सर्विंग साइज
100
100
3.2 कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg5.00 mg
मलाई चीज़ के बारे में सब कुछ
0 325
3.4 विटामिन
3.4.1 विटामिन ए
656.00 IU33.00 IU
मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
0 2499
3.4.6 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg0.07 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 3.5
4.1.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.19 mg0.24 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 2.017
4.2.3 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.09 mg0.25 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 13.112
4.4.2 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg0.03 mg
फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
-0.026 1.5
4.4.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.00 µg4.00 µg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 87
4.4.10 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.14 µg0.44 µg
मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
0 4.03
4.4.15 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.80 mg3.00 mg
दूध के बारे में सब कुछ
0 7.7
5.1.1 विटामिन डी
44.00 IU29.00 IU
योगर्ट के बारे में सब कुछ
0 301
7.5.4 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
1.10 µg0.70 µg
दूध के बारे में सब कुछ
0 7.5
7.5.5 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.12 mg0.08 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 24.21
7.5.7 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
1.70 µg0.00 µg
योगर्ट के बारे में सब कुछ
0 30.3
7.6 मिनरल्स
7.6.1 कैल्शियम
91.00 mg157.00 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 1705
7.6.4 लोहा
0.05 mg1.00 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 70
7.6.5 मैग्नीशियम
9.00 mg0.00 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 444
7.6.7 फास्फोरस
92.00 mg126.00 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 1409
7.7.2 पोटैशियम
136.00 mg108.00 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 1794
7.7.4 सोडियम
72.00 mg347.00 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 7022.4
7.7.6 जस्ता
0.32 mg1.00 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 7.31
7.8 अन्य
7.8.1 पानी
74.51 g89.02 g
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 221
7.8.3 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 0
8 लाभ
8.1 स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं और पाचन को मदद करे
8.1.1 अन्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है
योगर्ट कैल्शियम, फास्फोरस और विटामिन बी में समृद्ध होता है
8.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
8.2.1 त्वचा की देखभाल
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
इसे लगाने से सनबर्न का दुःख काम होता है
8.2.2 बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर
8.3 पोषण महत्व और उपयोग
8.3.1 उपयोग
मीठे और नमकीन व्यंजनों में कई पाक उपयोग है।
NA
8.3.2 पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, फास्फोरस का अच्छा स्रोत
8.4 एलर्जी
8.4.1 एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
9 क्या है
9.1 क्या है
क्रीम एक गाढ़ा सफ़ेद पिला फैटी दुग्ध पदार्थ है जो डेजर्ट्स बनाने में इस्तेमाल किया जाता है।
यह पूर्व तुर्की देशों में खाया जानेवाला एक योगर्ट है।
9.1.1 रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
9.1.2 स्वाद
मलाईदार, मिठा, थिक
खट्टा
9.1.3 सुगंध
अनुपलब्ध
ताज़ा, खट्टे गंध
9.1.4 शाकाहारी
9.2 मूल
अनजान
तुर्की
10 कैसे बनाते है
10.1 सर्विंग साइज
100
100
10.2 सामग्री
ठंडा पानी, जेलाटीन, पिसी चीनी, उथला पैन, वेनीला उद्धरण, पूरा दूध, लकड़ी के स्टरर और लकड़ी के चम्मच
1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल, 3 लौंग लहसुन, 3 खीरे, पुदीना, योगर्ट
10.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
10.3 आवश्यक चीज़े
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर
कटोरा
10.4 समय
10.4.1 तैयारी का समय
2- 3 घंटे
15- 20 मिनट
10.4.3 पकाने का समय
20
NA
10.4.4 बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
10.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
10.5.1 प्रशीतन तापमान
99.00 °F39.20 °F
जमा हुआ योगर्ट के बारे में सब कुछ
-20 383
10.5.2 शेल्फ जीवन
2- 3 सप्ताह
1 दिन