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गाय का दूध
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न्यूफशतेल चीज़
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गाय का दूध
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न्यूफशतेल चीज़
गाय का दूध बनाम न्यूफशतेल चीज़ पोषण
गाय का दूध
न्यूफशतेल चीज़
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सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
14.00 mg
21.00 mg
0
325
👆🏻
विटामिन
विटामिन ए
153.33 IU
841.00 IU
0
2499
👆🏻
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg
0.02 mg
0
3.5
👆🏻
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.11 mg
0.16 mg
0
2.017
👆🏻
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.04 mg
0.21 mg
0
13.112
👆🏻
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.03 mg
0.04 mg
-0.026
1.5
👆🏻
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
5.00 µg
14.00 µg
0
87
👆🏻
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.36 µg
0.30 µg
0
4.03
👆🏻
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.90 mg
0.00 mg
0
7.7
👆🏻
विटामिन डी
51.00 IU
10.00 IU
0
301
👆🏻
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
1.30 µg
0.30 µg
0
7.5
👆🏻
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.08 mg
0.40 mg
0
24.21
👆🏻
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µg
1.70 µg
0
30.3
👆🏻
मिनरल्स
कैल्शियम
101.00 mg
117.00 mg
0
1705
👆🏻
लोहा
0.05 mg
0.13 mg
0
70
👆🏻
मैग्नीशियम
10.00 mg
10.00 mg
0
444
👆🏻
फास्फोरस
86.00 mg
138.00 mg
0
1409
👆🏻
पोटैशियम
253.00 mg
152.00 mg
0
1794
👆🏻
सोडियम
3.00 mg
334.00 mg
0
7022.4
👆🏻
जस्ता
0.38 mg
0.82 mg
0
7.31
👆🏻
अन्य
पानी
87.80 g
63.11 g
0
221
👆🏻
कैफीन
0.00 g
0.00 g
0
0
👆🏻
डेयरी उत्पाद की तुलना
» अधिक
गाय का दूध बनाम व्हे प्रोटीन
गाय का दूध बनाम गधे का दूध
गाय का दूध बनाम कुरत
» अधिक डेयरी उत्पाद की तुलना
योगर्ट के प्रकार
» अधिक
कैकिक तथ्य
दूघ तथ्य
बकरी का दूध तथ्य
जमा हुआ योगर्ट तथ्य
व्हे प्रोटीन तथ्य
गधे का दूध तथ्य
» अधिक योगर्ट के प्रकार
योगर्ट के प्रकार
» अधिक
कुरत तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
लस्सी तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
ददिआ तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
डेयरी उत्पाद की तुलना
» अधिक
न्यूफशतेल चीज़ बनाम दूघ
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
न्यूफशतेल चीज़ बनाम बकरी का दूध
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
न्यूफशतेल चीज़ बनाम जमा हुआ यो...
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है