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f
क्लेबर
प्रोवोलोन चीज़
प्रोवोलोन चीज़ बनाम क्लेबर पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg
99+
69.00 mg
22
विटामिन
विटामिन ए
0.26 IU
99+
880.00 IU
20
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg
36
0.02 mg
37
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.12 mg
99+
0.32 mg
25
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 mg
99+
0.16 mg
36
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.02 mg
99+
0.07 mg
26
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
12.00 µg
28
10.00 µg
30
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.90 µg
24
1.46 µg
14
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
38
0.00 mg
38
विटामिन डी
9.60 IU
32
20.00 IU
26
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.20 µg
16
0.50 µg
13
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.12 mg
40
0.23 mg
34
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg
33
2.20 µg
16
मिनरल्स
कैल्शियम
0.26 mg
99+
756.00 mg
9
लोहा
0.00 mg
99+
0.52 mg
26
मैग्नीशियम
11.00 mg
99+
28.00 mg
19
फास्फोरस
93.00 mg
99+
496.00 mg
13
पोटैशियम
0.00 mg
99+
138.00 mg
99+
सोडियम
600.00 mg
25
876.00 mg
10
जस्ता
0.00 mg
99+
3.23 mg
11
अन्य
पानी
87.60 g
40.95 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
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डेयरी उत्पाद की तुलना
क्लेबर बनाम लिम्बुर्गर चीज़
क्लेबर बनाम बल्गेरियाई योगर्ट
क्लेबर बनाम वीली
किण्वित डेयरी उत्पाद
फिल्मजोल्क तथ्य
ईंट चीज़ तथ्य
कोल्बी चीज़ तथ्य
गौडा चीज़ तथ्य
लिम्बुर्गर चीज़ तथ्य
बल्गेरियाई योगर्ट त...
किण्वित डेयरी उत्पाद
वीली
कैलोरी
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पोषण
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लाभ
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क्या है
याकुल्ट
कैलोरी
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लाभ
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छास
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क्या है
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कैलोरी
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कैलोरी
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