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प्रोवोलोन चीज़
कोल्बी चीज़
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सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
351.00 Kcal
32
394.00 Kcal
16
कैलोरी 1 पैट में
463.00 कैलोरी
16
520.00 कैलोरी
20
1 चम्मच में कैलोरी
60.00 कैलोरी
13
67.00 कैलोरी
15
कैलोरी 1 कप में
100.00 कैलोरी
13
112.00 कैलोरी
20
कैलोरी 1 छड़ी में
98.00 कैलोरी
6
110.00 कैलोरी
10
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
25.58 g
10
23.76 g
17
कार्बोहाइड्रेट
2.14 g
99+
2.57 g
99+
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
0.56 g
12
0.52 g
11
फैट्स
26.62 g
99+
32.11 g
99+
सैचुरेटेड फैट
17.08 g
99+
20.22 g
99+
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.77 g
34
0.95 g
23
मोनोसैचुरेटेड फैट
7.39 g
34
9.28 g
15
पोषण >>
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डेयरी उत्पाद की तुलना
प्रोवोलोन चीज़ बनाम कॉटेज चीज़
प्रोवोलोन चीज़ बनाम मलाई चीज़
प्रोवोलोन चीज़ बनाम पनीर
चीज़ के प्रकार
रोमानो चीज़ तथ्य
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पनीर तथ्य
पनीर तथ्य
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चीज़ के प्रकार
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पोषण
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मलाई
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कारमेल
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डेयरी उत्पाद की तुलना
कोल्बी चीज़ बनाम तिलसित चीज़
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कोल्बी चीज़ बनाम पनीर
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