छास बनाम गधे का दूध
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
98.00 Kcal
99+
उपलब्ध नहीं है
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
425.00 कैलोरी
13
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
8.00 g
99+
1.72 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
12.00 g
31
उपलब्ध नहीं है
रेशा
0.00 g
15
उपलब्ध नहीं है
चीनी
12.00 g
99+
6.00 g
99+
फैट्स
2.00 g
13
0.60 g
4
सैचुरेटेड फैट
1.00 g
9
उपलब्ध नहीं है
ट्रांस फैट
0.00 g
उपलब्ध नहीं है
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
10.00 mg
99+
6.50 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
115.15 IU
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.08 mg
11
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.37 mg
19
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.14 mg
29
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.08 mg
20
उपलब्ध नहीं है
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
12.25 µg
22
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.45 mg
8
उपलब्ध नहीं है
विटामिन डी
2.45 IU
31
उपलब्ध नहीं है
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg
18
उपलब्ध नहीं है
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.12 mg
31
उपलब्ध नहीं है
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.24 µg
24
उपलब्ध नहीं है
मिनरल्स
कैल्शियम
284.20 mg
34
67.67 mg
99+
लोहा
0.12 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
मैग्नीशियम
26.95 mg
18
3.73 mg
99+
फास्फोरस
218.05 mg
33
48.70 mg
99+
पोटैशियम
369.95 mg
14
49.72 mg
99+
सोडियम
257.25 mg
36
21.83 mg
99+
जस्ता
1.03 mg
32
उपलब्ध नहीं है
अन्य
पानी
220.81 g
उपलब्ध नहीं है
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी
आंत्र संक्रमण कम करता है, सिरदर्द के लिए उपाय, लैक्टोज इंटोलेरंट्स
अन्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है
ऑस्टियोपोरोसिस के लिए उपयोगी, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, त्वचा को चमक देता है, रंग को निखारे, उज्ज्वल और सुंदर त्वचा देता है, बढ़ती उम्र के परिणाम कम करे, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है
बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा
NA
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
साबुन और मॉइश्चुराइज़र के निर्माण में प्रयोग किया जाता है
पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
प्रोटीन का अच्छा स्रोत
एलर्जी
छास और गधे का दूध एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्या है
क्या है
छास
दूध के प्रकार
रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
छास और गधे का दूध स्वाद
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
छास और गधे का दूध सुगंध
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
शाकाहारी
Yes
Yes
मूल
यूरोप, यूनान, इटली
मिस्र
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
दूध, नमक
लागू नहीं
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर
लागू नहीं
समय
तैयारी का समय
5- 10 मिनट
लागू नहीं
पकाने का समय
अनजान
NA
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
40.00 °F
18
39.20 °F
19
शेल्फ जीवन
1- 2 सप्ताह
3 दिन तक
