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ऊंट का दूध
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याक मक्खन
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ऊंट का दूध
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याक मक्खन

ऊंट का दूध बनाम याक मक्खन तथ्य

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
63.00 Kcal0.00 Kcal
वनस्पतिक दूध के बारे में सब कुछ
0 904
1.3 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है70.00 कैलोरी
योगर्ट
70 1628
1.8 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
8 102
1.11 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
12.2 204
1.15 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
12.2 425
1.18 सर्विंग साइज
100
100
1.19 प्रोटीन
5.40 gउपलब्ध नहीं है
वाष्पीकृत दूध के बारे में सब कुछ
0 215
1.21 कार्बोहाइड्रेट
11.00 g12.00 g
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 205
2.2.1 रेशा
उपलब्ध नहीं है0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 10.3
2.4.2 चीनी
8.00 g0.00 g
स्विस चीज़ के बारे में सब कुछ
0 54.08
2.5 फैट्स
4.60 g8.00 g
याकुल्ट के बारे में सब कुछ
0.1 175
2.5.3 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है6 %
पनीर के बारे में सब कुछ
1 91
2.5.7 सैचुरेटेड फैट
3.00 g5.00 g
अमासी के बारे में सब कुछ
0 67
2.5.9 ट्रांस फैट
140.00 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 162
2.5.12 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.00 g1.00 g
पनीर के बारे में सब कुछ
0 48
2.5.14 मोनोसैचुरेटेड फैट
1.50 g2.00 g
जिंसीका के बारे में सब कुछ
0 32.9
3 पोषण
3.1 सर्विंग साइज
100
100
3.2 कोलेस्ट्रॉल
17.00 mg2.50 mg
मलाई चीज़ के बारे में सब कुछ
0 325
3.3 विटामिन
3.3.1 विटामिन ए
224.50 IU2.50 IU
मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
0 2499
3.3.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है3.50 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 3.5
3.3.5 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है0.25 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 2.017
3.3.6 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है3.80 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 13.112
3.4.2 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है1.50 mg
फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
-0.026 1.5
3.4.3 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है2.50 µg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 87
3.4.5 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है0.35 µg
मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
0 4.03
3.4.7 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है4.50 mg
दूध के बारे में सब कुछ
0 7.7
3.4.8 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है0.25 IU
योगर्ट के बारे में सब कुछ
0 301
3.4.10 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है2.50 µg
दूध के बारे में सब कुछ
0 7.5
3.4.11 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.25 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 24.21
3.4.13 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है4.25 µg
योगर्ट के बारे में सब कुछ
0 30.3
3.5 मिनरल्स
3.5.1 कैल्शियम
293.00 mg0.25 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 1705
3.5.3 लोहा
4.00 mg5.25 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 70
3.5.4 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है3.25 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 444
3.5.6 फास्फोरस
86.00 mg2.50 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 1409
3.6.2 पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है0.00 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 1794
3.6.3 सोडियम
150.00 mg60.00 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 7022.4
3.6.5 जस्ता
उपलब्ध नहीं है0.25 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 7.31
4.4 अन्य
4.4.1 पानी
221.00 g0.25 g
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 221
6.5.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 0
7 लाभ
7.1 स्वास्थ्य लाभ
रक्त परिसंचरण बढ़ाने में फायदेमंद, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, दुर्बलता और एनीमिया के लिए फायदेमंद, मधुमेह नियंत्रण, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, योग्य ब्लड प्रेशर बनाए रखने के लिए मदद करता है, दिल की बीमारियों के विरुद्ध सुरक्षा, धमनियों की रक्षा, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
पोषण बढ़ाता है, पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
7.1.1 अन्य लाभ
पोषक तत्वों की कमी को पूरा कर देता, विटामिन की कमी को पूरा करे, जिगर की समस्याओं में मदद करे, कम बिलिरूबिन उत्पादन में मदद करे
ऊर्जा प्रदान करता है
7.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
7.2.1 त्वचा की देखभाल
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, रंग को निखारे, चिकनी त्वचा देता है, बढ़ती उम्र के परिणाम कम करे, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर
7.2.2 बालों की देखभाल
अनजान
बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, रूसी कम कर देता है, चमकदार बाल दिलाता है
7.3 पोषण महत्व और उपयोग
7.3.1 उपयोग
सौंदर्य प्रसाधनों में इस्तेमाल, साबुन और मॉइश्चुराइज़र के निर्माण में प्रयोग किया जाता है
यह मक्खन लैंप के लिए ईंधन के रूप में प्रयोग किया जाता है, फर कोट चमकाने के लिए उपयुक्त, बासी याक मक्खन का प्रयोग खाल कमाने के लिए किया जाता है, तिब्बत में पारंपरिक मक्खन की मूर्तियां बनाने के लिए प्रयोग किया जाता है
7.3.2 पोषाहार महत्व
रोगाणुरोधी एजेंट होता है, कम वसा वाले, 1लीटर दूध कैल्शियम और फास्फोरस की 100%, पोटेशियम की 57.6%, आयरन, कॉपर की 40% दैनिक आवश्यकताओं को पूरा करता है|, इम्यूनोग्लोबिन्स से भरपूर, विटामिन सी से भरपूर
कैरोटीन उच्च मात्रा में होता है, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, वसा की भरपूर मात्रा
7.4 एलर्जी
7.4.1 एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, पेट में दर्द, तीव्रग्राहिता, कब्ज, पेट फूलना या गैस, गैस, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, अनुपलब्ध, चकत्ते के रूप में पित्ती, त्वचा की सूजन
8 क्या है
8.1 क्या है
ऊंट का दूध प्रोटीन का समृद्ध स्रोत है।
याक मक्खन पालतू याक के दूध से बनता है
8.1.1 रंग
अनुपलब्ध
पीला
8.1.2 स्वाद
तेज़, नमकीन, मिठा
बटरी, नमकीन
8.1.3 सुगंध
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
8.1.4 शाकाहारी
8.2 मूल
NA
नेपाल
9 कैसे बनाते है
9.1 सर्विंग साइज
100
100
9.2 सामग्री
NA
याक का दूध
9.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
अनुपलब्ध
9.3 आवश्यक चीज़े
NA
लंबा लकड़ी मंथन, लकड़ी चप्पू
9.4 समय
9.4.1 तैयारी का समय
NA
अनुपलब्ध
9.4.2 पकाने का समय
NA
20
9.4.3 बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
चौबीस घंटे
9.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
9.5.1 प्रशीतन तापमान
39.20 °Fउपलब्ध नहीं है
जमा हुआ योगर्ट के बारे में सब कुछ
-20 383
9.5.3 शेल्फ जीवन
3- 5 दिन
लगभग एक साल