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ऊंट का दूध बनाम सॉफ्ट सर्व पोषण
f
ऊंट का दूध
सॉफ्ट सर्व
सॉफ्ट सर्व बनाम ऊंट का दूध पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
17.00 mg
99+
78.00 mg
19
विटामिन
विटामिन ए
224.50 IU
99+
506.54 IU
34
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg
27
0.04 mg
23
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.19 mg
99+
0.15 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.30 mg
23
0.08 mg
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.07 mg
28
0.04 mg
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
3.00 µg
99+
7.74 µg
34
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.00 µg
23
0.00 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
3.10 mg
6
0.68 mg
29
विटामिन डी
27.00 IU
18
24.94 IU
20
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.10 µg
18
0.60 µg
11
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.15 mg
39
0.52 mg
20
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg
33
0.77 µg
26
मिनरल्स
कैल्शियम
293.00 mg
33
112.60 mg
99+
लोहा
4.00 mg
5
0.18 mg
99+
मैग्नीशियम
14.00 mg
35
10.30 mg
99+
फास्फोरस
86.00 mg
99+
99.70 mg
99+
पोटैशियम
198.00 mg
32
152.22 mg
99+
सोडियम
150.00 mg
99+
52.46 mg
99+
जस्ता
0.04 mg
99+
0.44 mg
99+
अन्य
पानी
221.00 g
59.80 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ >>
<< कैलोरी
डेयरी उत्पाद की तुलना
ऊंट का दूध बनाम गोम
ऊंट का दूध बनाम स्कर
ऊंट का दूध बनाम गधे का दूध
कम कैलोरीवाले डेयरी उत्पाद
जमा हुआ योगर्ट तथ्य
क्वार्क तथ्य
याकुल्ट तथ्य
संघनित दूध तथ्य
गोम तथ्य
स्कर तथ्य
कम कैलोरीवाले डेयरी उत्पाद
गधे का दूध
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
मत्जून
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
ददिआ
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
डेयरी उत्पाद की तुलना
सॉफ्ट सर्व बनाम क्वार्क
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
सॉफ्ट सर्व बनाम याकुल्ट
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
सॉफ्ट सर्व बनाम संघनित दूध
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है