कैकिक बनाम वीली पोषण
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg
99+
16.10 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
33.00 IU
99+
13.44 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.07 mg
12
0.04 mg
23
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.24 mg
34
0.16 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.25 mg
17
0.09 mg
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.03 mg
99+
0.04 mg
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
4.00 µg
37
12.30 µg
21
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.44 µg
34
0.34 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
3.00 mg
6
0.00 mg
29
विटामिन डी
29.00 IU
13
उपलब्ध नहीं है
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.70 µg
9
0.10 µg
17
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.08 mg
36
0.10 mg
33
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg
27
0.30 µg
23
मिनरल्स
कैल्शियम
157.00 mg
99+
114.00 mg
99+
लोहा
1.00 mg
13
0.00 mg
99+
मैग्नीशियम
0.00 mg
99+
11.50 mg
37
फास्फोरस
126.00 mg
99+
93.10 mg
99+
पोटैशियम
108.00 mg
99+
170.00 mg
32
सोडियम
347.00 mg
31
37.50 mg
99+
जस्ता
1.00 mg
33
0.43 mg
99+
अन्य
पानी
89.02 g
87.42 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
|
||
|
||
|
|
||
|
||
|