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डेयरी पदार्थ


छाछ बनाम ईंट चीज़ कैलोरी


ईंट चीज़ बनाम छाछ कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
98.00 कैलोरी  
8
371.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
62.00 Kcal  
99+
371.00 Kcal  
23

1 चम्मच में कैलोरी
2.00 कैलोरी  
1
52.00 कैलोरी  
29

1 oz में कैलोरी
13.00 कैलोरी  
3
371.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
40.00 कैलोरी  
4
371.00 कैलोरी  
99+

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
3.21 g  
99+
23.24 g  
20

कार्बोहाइड्रेट
12.00 g  
31
2.79 g  
99+

रेशा
2.50 g  
6
0.00 g  
16

चीनी
1.50 g  
20
0.51 g  
11

फैट्स
3.50 g  
20
29.68 g  
99+

फैट की मात्रा
2 %  
2
46 %  
34

सैचुरेटेड फैट
1.90 g  
17
24.77 g  
99+

ट्रांस फैट
0.00 g  
124.00 g  
20

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.20 g  
99+
1.04 g  
20

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.83 g  
99+
11.35 g  
11

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