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डेयरी पदार्थ


ईंट चीज़ बनाम छाछ कैलोरी


छाछ बनाम ईंट चीज़ कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
371.00 कैलोरी  
99+
98.00 कैलोरी  
8

कैलोरी
371.00 Kcal  
23
62.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
52.00 कैलोरी  
29
2.00 कैलोरी  
1

1 oz में कैलोरी
371.00 कैलोरी  
99+
13.00 कैलोरी  
3

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
371.00 कैलोरी  
99+
40.00 कैलोरी  
4

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
23.24 g  
20
3.21 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
2.79 g  
99+
12.00 g  
31

रेशा
0.00 g  
16
2.50 g  
6

चीनी
0.51 g  
11
1.50 g  
20

फैट्स
29.68 g  
99+
3.50 g  
20

फैट की मात्रा
46 %  
34
2 %  
2

सैचुरेटेड फैट
24.77 g  
99+
1.90 g  
17

ट्रांस फैट
124.00 g  
20
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.04 g  
20
0.20 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
11.35 g  
11
0.83 g  
99+

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चीज़ के प्रकार

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