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डेयरी पदार्थ

मक्खन बनाम पनीर कैलोरी

मक्खन
पनीर
पनीर बनाम मक्खन कैलोरी


कैलोरी
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
717.00 Kcal   
5
43.50 Kcal   
99+
कैलोरी 1 पैट में
1,628.00 कैलोरी   
26
79.90 कैलोरी   
2
1 चम्मच में कैलोरी
102.00 कैलोरी   
18
उपलब्ध नहीं है   
कैलोरी 1 कप में
204.00 कैलोरी   
24
12.20 कैलोरी   
1
कैलोरी 1 छड़ी में
लागू नहीं है   
12.20 कैलोरी   
1
सर्विंग साइज
100   
100   
प्रोटीन
215.00 g   
1
18.30 g   
30
कार्बोहाइड्रेट
0.06 g   
99+
5.50 g   
99+
रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15
चीनी
0.06 g   
1
5.50 g   
99+
फैट्स
81.11 g   
99+
0.90 g   
6
% फैट की मात्रा
4 %   
4
1 %   
1
सैचुरेटेड फैट
51.00 g   
99+
0.60 g   
5
ट्रांस फैट
3.30 g   
11
0.00 g   
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
3.00 g   
6
0.00 g   
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
21.00 g   
5
0.30 g   
99+
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