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डेयरी पदार्थ


मक्खन बनाम पनीर कैलोरी


पनीर बनाम मक्खन कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
717.00 Kcal   
5
43.50 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
1,628.00 कैलोरी   
26
79.90 कैलोरी   
2

1 चम्मच में कैलोरी
102.00 कैलोरी   
18
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
204.00 कैलोरी   
24
12.20 कैलोरी   
1

कैलोरी 1 छड़ी में
लागू नहीं है   
12.20 कैलोरी   
1

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
215.00 g   
1
18.30 g   
30

कार्बोहाइड्रेट
0.06 g   
99+
5.50 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
0.06 g   
1
5.50 g   
99+

फैट्स
81.11 g   
99+
0.90 g   
6

% फैट की मात्रा
4 %   
4
1 %   
1

सैचुरेटेड फैट
51.00 g   
99+
0.60 g   
5

ट्रांस फैट
3.30 g   
11
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
3.00 g   
6
0.00 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
21.00 g   
5
0.30 g   
99+

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