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मक्खन बनाम पनीर कैलोरी
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पनीर बनाम मक्खन कैलोरी
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
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सब
कैलोरी
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
717.00 Kcal
5
43.50 Kcal
99+
कैलोरी 1 पैट में
1,628.00 कैलोरी
26
79.90 कैलोरी
2
1 चम्मच में कैलोरी
102.00 कैलोरी
18
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
204.00 कैलोरी
24
12.20 कैलोरी
1
कैलोरी 1 छड़ी में
लागू नहीं है
12.20 कैलोरी
1
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
215.00 g
1
18.30 g
30
कार्बोहाइड्रेट
0.06 g
99+
5.50 g
99+
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
0.06 g
1
5.50 g
99+
फैट्स
81.11 g
99+
0.90 g
6
% फैट की मात्रा
4 %
4
1 %
1
सैचुरेटेड फैट
51.00 g
99+
0.60 g
5
ट्रांस फैट
3.30 g
11
0.00 g
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
3.00 g
6
0.00 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
21.00 g
5
0.30 g
99+
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डेयरी उत्पाद की तुलना
मक्खन बनाम छाछ
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