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लस्सी
लस्सी बनाम मक्खन पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
0.85 mg
99+
27.00 mg
39
विटामिन
विटामिन ए
2,499.00 IU
1
33.42 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.01 mg
99+
0.04 mg
23
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.03 mg
99+
0.13 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.04 mg
99+
0.11 mg
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.00 mg
99+
0.03 mg
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
3.00 µg
99+
6.08 µg
36
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.17 µg
99+
0.23 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
38
2.21 mg
15
विटामिन डी
60.00 IU
4
0.22 IU
99+
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
1.50 µg
4
0.10 µg
18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
2.32 mg
6
0.09 mg
99+
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
7.00 µg
5
1.62 µg
20
मिनरल्स
कैल्शियम
24.00 mg
99+
101.39 mg
99+
लोहा
0.02 mg
99+
0.06 mg
99+
मैग्नीशियम
2.00 mg
99+
9.64 mg
99+
फास्फोरस
24.00 mg
99+
85.70 mg
99+
पोटैशियम
24.00 mg
99+
142.14 mg
99+
सोडियम
643.00 mg
19
38.84 mg
99+
जस्ता
0.09 mg
99+
0.39 mg
99+
अन्य
पानी
17.94 g
91.20 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
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डेयरी उत्पाद की तुलना
मक्खन बनाम कोकोआ मक्खन
मक्खन बनाम काजू मक्खन
मक्खन बनाम याक मक्खन
मक्खन के प्रकार
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मूंगफली का मक्खन तथ्य
बादाम मक्खन तथ्य
नकली मक्खन तथ्य
कोकोआ मक्खन तथ्य
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मक्खन के प्रकार
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पोषण
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क्या है
मुर्सिक
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क्या है
पोमजानकोव मसलो
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डेयरी उत्पाद की तुलना
लस्सी बनाम मूंगफली का मक्खन
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