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बल्गेरियाई योगर्ट
बल्गेरियाई योगर्ट

स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम
स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम



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बल्गेरियाई योगर्ट
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स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम

बल्गेरियाई योगर्ट बनाम स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम तथ्य

1 कैलोरी
1.1 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
याक मक्खन के बारे में सब कुछ
70 1628
1.2 कैलोरी
140.00 Kcal192.00 Kcal
वनस्पतिक दूध के बारे में सब कुछ
0 904
1.3 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
8 102
1.4 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
12.2 204
2.3 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
12.2 425
2.5 सर्विंग साइज
100
100
2.6 प्रोटीन
8.00 g3.20 g
वाष्पीकृत दूध के बारे में सब कुछ
0 215
2.7 कार्बोहाइड्रेट
8.00 g27.60 g
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 205
2.7.2 रेशा
0.00 g0.90 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 10.3
2.7.4 चीनी
6.00 g1.50 g
स्विस चीज़ के बारे में सब कुछ
0 54.08
2.8 फैट्स
9.00 g8.40 g
याकुल्ट के बारे में सब कुछ
0.1 175
2.8.1 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
1 91
2.8.3 सैचुरेटेड फैट
6.00 g5.19 g
अमासी के बारे में सब कुछ
0 67
2.8.5 ट्रांस फैट
0.00 g2.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 162
2.8.7 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है1.00 g
पनीर के बारे में सब कुछ
0 48
2.8.9 मोनोसैचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है0.25 g
जिंसीका के बारे में सब कुछ
0 32.9
3 पोषण
3.1 सर्विंग साइज
100
100
3.2 कोलेस्ट्रॉल
40.00 mg29.00 mg
मलाई चीज़ के बारे में सब कुछ
0 325
3.4 विटामिन
3.4.1 विटामिन ए
40.00 IU320.00 IU
मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
0 2499
3.4.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है0.05 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 3.5
3.4.5 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है0.26 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 2.017
3.4.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है0.17 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 13.112
3.4.9 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.05 mg
फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
-0.026 1.5
3.4.11 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है12.00 µg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 87
3.4.13 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है0.30 µg
मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
0 4.03
3.5.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.20 mg7.70 mg
दूध के बारे में सब कुछ
0 7.7
3.5.4 विटामिन डी
150.00 IU0.25 IU
योगर्ट के बारे में सब कुछ
0 301
6.4.3 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है2.50 µg
दूध के बारे में सब कुछ
0 7.5
6.5.2 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.25 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 24.21
6.5.4 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है4.25 µg
योगर्ट के बारे में सब कुछ
0 30.3
6.6 मिनरल्स
6.6.1 कैल्शियम
275.00 mg120.00 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 1705
6.6.2 लोहा
0.00 mg0.21 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 70
6.6.3 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है14.00 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 444
6.6.4 फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है100.00 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 1409
6.6.5 पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है188.00 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 1794
6.6.6 सोडियम
105.00 mg60.00 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 7022.4
6.6.7 जस्ता
उपलब्ध नहीं है0.34 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 7.31
6.7 अन्य
6.7.1 पानी
उपलब्ध नहीं है60.00 g
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 221
6.7.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 0
7 लाभ
7.1 स्वास्थ्य लाभ
आंत्र संक्रमण कम करता है, एंटीऑक्सीडेटिव प्रभाव, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, खमीर संक्रमण कम करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार, पोषण बढ़ाता है, दिल की बीमारियों के विरुद्ध सुरक्षा, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे, विषहरण के लिए फायदेमंद
तनाव और चिंता के लिए उपाय, प्रजनन क्षमता को बढ़ाता है, मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों
7.1.1 अन्य लाभ
आंत्र संक्रमण कम करता है, एंटीऑक्सीडेटिव प्रभाव, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, खमीर संक्रमण कम करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार, पोषण बढ़ाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे, विषहरण के लिए फायदेमंद
वजन घटाने के लिए फायदेमंद, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऊर्जा प्रदान करता है, मस्तिष्क और उसके कार्यों को उत्तेजित करता है
7.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
7.2.1 त्वचा की देखभाल
ऑक्सीकरणरोधी प्रभाव, सनबर्न के लिए बहुत बढ़िया प्राकृतिक उपचार, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, सूखापन से त्वचा की रक्षा करे
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
7.2.2 बालों की देखभाल
बालों की जड़ों को मजबूत करता है
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा
7.3 पोषण महत्व और उपयोग
7.3.1 उपयोग
साबुन और मॉइश्चुराइज़र के निर्माण में प्रयोग किया जाता है
कोई उपयोग नहीं मिला
7.3.2 पोषाहार महत्व
प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, राइबोफ्लेविन का अच्छा स्रोत
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
7.4 एलर्जी
7.4.1 एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
8 क्या है
8.1 क्या है
बल्गेरियाई योगर्ट एक हल्का खट्टा ताजा फुल फैट दूध से बना योगर्ट है।
स्ट्राबेरी आइसक्रीम एक सेमि फ्रोज़न डेजर्ट है जो स्ट्रॉबेरी सार, स्वाद, या फल को दूध में मिलकर बनाया जाता है।
8.1.1 रंग
सफेद
अनुपलब्ध
8.1.2 स्वाद
मलाईदार
अनुपलब्ध
8.1.3 सुगंध
खट्टे गंध
अनुपलब्ध
8.1.4 शाकाहारी
8.2 मूल
बुल्गारिया
एशिया, चीन, यूरोप, मध्य पूर्व, उत्तरी अमेरिका
9 कैसे बनाते है
9.1 सर्विंग साइज
100
100
9.2 सामग्री
मलाई निकाला हुआ दूध, पूरा दूध
भारी क्रीम या सादा क्रीम, स्ट्रॉबेरीज, चीनी, पूरा दूध
9.2.1 किण्वन एजेंट
लैक्टोबैसिलस डलब्रुकी सुब्स्प बुल्गारिकस
लागू नहीं
9.3 आवश्यक चीज़े
कटोरा, जीवित कल्चर्स
पात्र, कड़ाही, स्टरर
9.4 समय
9.4.1 तैयारी का समय
अनजान
15- 20 मिनट
9.4.2 पकाने का समय
अनजान
2
9.4.3 बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
9.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
9.5.1 प्रशीतन तापमान
40.00 °F100.00 °F
जमा हुआ योगर्ट के बारे में सब कुछ
-20 383
9.5.2 शेल्फ जीवन
2- 3 महीने
2- 3 महीने