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डेयरी पदार्थ


भैंस का दही बनाम सॉफ्ट सर्व कैलोरी


सॉफ्ट सर्व बनाम भैंस का दही कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
232.00 कैलोरी  
38
267.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
63.00 Kcal  
99+
222.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
21.00 कैलोरी  
16
133.00 कैलोरी  
99+

1 oz में कैलोरी
95.00 कैलोरी  
99+
133.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
95.00 कैलोरी  
25
267.00 कैलोरी  
99+

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
5.25 g  
99+
4.10 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
7.04 g  
37
22.20 g  
24

रेशा
0.00 g  
16
0.70 g  
14

चीनी
7.04 g  
99+
21.16 g  
99+

फैट्स
1.55 g  
11
13.00 g  
99+

फैट की मात्रा
7 %  
7
4 %  

सैचुरेटेड फैट
1.00 g  
9
6.00 g  
39

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.04 g  
99+
0.46 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.43 g  
99+
3.49 g  
99+

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