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भैंस का दही
भैंस का दही

मलाई चीज़
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भैंस का दही
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मलाई चीज़

भैंस का दही बनाम मलाई चीज़ पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
6.00 mg0.00 mg
मक्खन
0 325
1.7 विटामिन
1.7.1 विटामिन ए
90.00 IU1,111.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.8.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है0.00 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.8.2 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है0.03 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.11.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.80 mg0.09 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.12.1 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg0.06 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.12.3 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µg1.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.12.5 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.35 µg0.03 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.13.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है0.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.13.3 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है0.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.13.5 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है0.00 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.13.7 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.86 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.13.9 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है0.30 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.14 मिनरल्स
1.14.1 कैल्शियम
121.00 mg97.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
2.2.1 लोहा
उपलब्ध नहीं है0.11 mg
पनीर में पोषण
0 70
2.3.2 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है9.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
2.3.4 फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है107.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
2.3.6 पोटैशियम
234.00 mg132.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
2.3.9 सोडियम
70.00 mg314.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
2.3.11 जस्ता
0.00 mg0.50 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
2.4 अन्य
2.4.1 पानी
उपलब्ध नहीं है52.62 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
2.4.3 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0