स्वास्थ्य लाभ
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं और पाचन को मदद करे, पचाने में आसान, वजन घटाने के लिए फायदेमंद
  
हैंगओवर कम करता है, आंत्र संक्रमण कम करता है, शरीर, पीठ और जोड़ों के दर्द को कम करने के लिए फायदेमंद, तनाव और चिंता के लिए उपाय, अपच के इलाज और सूजन के लिए उपाय, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
  
अन्य लाभ
तनाव और चिंता के लिए उपाय, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार, कैल्शियम की उपस्थिति, ऊर्जा प्रदान करता है, विषहरण के लिए फायदेमंद
  
यौन शक्ति में सुधार, कीमोथेरेपी के बाद विशेष मदद
  
बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  
त्वचा की देखभाल
चिकनी त्वचा देता है
  
एक्जिमा का इलाज, शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, बढ़ती उम्र के परिणाम कम करे, बढ़ते उम्र के प्रभाव को कम कर देता, त्वचा की जलन से आराम दिलाए
  
बालों की देखभाल
बालों की जड़ों को मजबूत करता है
  
अनजान
  
पोषण महत्व और उपयोग
  
  
उपयोग
पैरोंको सुख दे, रूस में शिशुओंके खाने के रूप में प्रयुक्त
  
कोई उपयोग नहीं मिला
  
पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत
  
प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
  
एलर्जी
  
  
केफिर और घोड़े का दूध एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
  
अनुपलब्ध