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बासुंदी
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छास
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बासुंदी
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छास

बासुंदी बनाम छास पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
26.00 mg10.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
4.6 विटामिन
4.6.1 विटामिन ए
66.00 IU115.15 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
4.6.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.11 mg0.08 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
4.6.5 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.10 mg0.37 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
4.6.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.52 mg0.14 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
4.6.9 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.18 mg0.08 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
4.6.10 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
5.40 µg12.25 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
4.7.2 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg0.00 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
4.7.5 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
3.00 mg2.45 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.1.2 विटामिन डी
195.00 IU2.45 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.2.1 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है0.00 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.3.1 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
4.68 mg0.12 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.4.1 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है0.24 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.6 मिनरल्स
1.6.1 कैल्शियम
473.00 mg284.20 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.9.1 लोहा
0.95 mg0.12 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.10.1 मैग्नीशियम
3.63 mg26.95 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
1.10.3 फास्फोरस
105.00 mg218.05 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
1.10.5 पोटैशियम
231.10 mg369.95 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
1.11.1 सोडियम
167.20 mg257.25 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
1.11.3 जस्ता
0.45 mg1.03 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
1.12 अन्य
1.12.1 पानी
उपलब्ध नहीं है220.81 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
1.12.3 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0