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बासुंदी
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छास
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डेयरी पदार्थ
किण्वित डेयरी उत्पाद
गाय के दूध से बने उत्पादों
त्योहारो के लिए डेयरी उत्पाद
योगर्ट के प्रकार
भारतीय डेयरी उत्पादों
उच्च तापमान पर संग्रहित खाद्य पदार्थ
बकरी के दूध से बने उत्पाद
लैक्टोज असहिष्णुता के लिए डेयरी उत्पादों
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बासुंदी
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छास
बासुंदी बनाम छास पोषण
बासुंदी
छास
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सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
26.00 mg
10.00 mg
0
325
👆🏻
विटामिन
विटामिन ए
66.00 IU
115.15 IU
0
2499
👆🏻
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.11 mg
0.08 mg
0
3.5
👆🏻
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.10 mg
0.37 mg
0
2.017
👆🏻
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.52 mg
0.14 mg
0
13.112
👆🏻
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.18 mg
0.08 mg
-0.026
1.5
👆🏻
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
5.40 µg
12.25 µg
0
87
👆🏻
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg
0.00 µg
0
4.03
👆🏻
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
3.00 mg
2.45 mg
0
7.7
👆🏻
विटामिन डी
195.00 IU
2.45 IU
0
301
👆🏻
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.20 µg
0.00 µg
0
7.5
👆🏻
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
4.68 mg
0.12 mg
0
24.21
👆🏻
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg
0.24 µg
0
30.3
👆🏻
मिनरल्स
कैल्शियम
473.00 mg
284.20 mg
0
1705
👆🏻
लोहा
0.95 mg
0.12 mg
0
70
👆🏻
मैग्नीशियम
3.63 mg
26.95 mg
0
444
👆🏻
फास्फोरस
105.00 mg
218.05 mg
0
1409
👆🏻
पोटैशियम
231.10 mg
369.95 mg
0
1794
👆🏻
सोडियम
167.20 mg
257.25 mg
0
7022.4
👆🏻
जस्ता
0.45 mg
1.03 mg
0
7.31
👆🏻
अन्य
पानी
60.00 g
220.81 g
0
221
👆🏻
कैफीन
0.00 g
0.00 g
0
0
👆🏻
डेयरी उत्पाद की तुलना
» अधिक
बासुंदी बनाम प्रोवोलोन चीज़
बासुंदी बनाम एग्नॉग
बासुंदी बनाम गाय का दूध
» अधिक डेयरी उत्पाद की तुलना
त्योहारो के लिए डेयरी उत्पाद
» अधिक
ईंट चीज़ तथ्य
कोल्बी चीज़ तथ्य
गेटॉस्ट चीज़ तथ्य
गौडा चीज़ तथ्य
प्रोवोलोन चीज़ तथ्य
एग्नॉग तथ्य
» अधिक त्योहारो के लिए डेयरी उत्पाद
त्योहारो के लिए डेयरी उत्पाद
» अधिक
गाय का दूध तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
याक का दूध तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
याकुल्ट तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
डेयरी उत्पाद की तुलना
» अधिक
छास बनाम कोल्बी चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
छास बनाम गेटॉस्ट चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
छास बनाम गौडा चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है