1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
64.51 Kcal101.20 Kcal
0
904
1.2 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
70
1628
1.4 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
8
102
1.7 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
204
1.11 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
425
1.14 सर्विंग साइज
1.15 प्रोटीन
1.18 कार्बोहाइड्रेट
4.50 gउपलब्ध नहीं है
0
205
1.20.1 रेशा
1.1.1 चीनी
1.5 फैट्स
1.6.2 फैट की मात्रा
1.7.2 सैचुरेटेड फैट
1.8.1 ट्रांस फैट
0.00 gउपलब्ध नहीं है
0
162
1.10.2 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
2.3.1 मोनोसैचुरेटेड फैट
3 पोषण
3.1 सर्विंग साइज
3.2 कोलेस्ट्रॉल
3.5 विटामिन
3.5.1 विटामिन ए
85.80 IUउपलब्ध नहीं है
0
2499
1.2.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mgउपलब्ध नहीं है
0
3.5
1.3.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.14 mgउपलब्ध नहीं है
0
2.017
1.4.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 mgउपलब्ध नहीं है
0
13.112
1.6.2 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mgउपलब्ध नहीं है
-0.026
1.5
1.7.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
1.7.6 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.27 µgउपलब्ध नहीं है
0
4.03
1.7.11 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mgउपलब्ध नहीं है
0
7.7
2.3.1 विटामिन डी
0.80 IUउपलब्ध नहीं है
0
301
2.4.4 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
7.5
2.5.4 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.10 mgउपलब्ध नहीं है
0
24.21
2.5.9 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
30.3
2.6 मिनरल्स
2.6.1 कैल्शियम
90.00 mg1,545.45 mg
0
1705
3.2.2 लोहा
3.2.5 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है154.10 mg
0
444
4.2.1 फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है922.04 mg
0
1409
4.5.3 पोटैशियम
470.00 mgउपलब्ध नहीं है
0
1794
7.5.3 सोडियम
7.5.7 जस्ता
7.6 अन्य
7.6.1 पानी
7.6.6 कैफीन
8 लाभ
8.1 स्वास्थ्य लाभ
सूजन रोधक, अवांछित वसा कम कर देता है, दस्त से लड़े, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार, पोषक तत्वों के अवशोषण में मदद करे, सूजन को कम करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
एंटीऑक्सीडेटिव प्रभाव, शिशुओं के लिए अनुकूल, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, कैल्शियम और विटामिन बी
8.1.1 अन्य लाभ
गर्मियों में सुखदायक इलाज, सूक्ष्मजीवविज्ञानी सुरक्षा, मुंह के छालों और कैंडिआसिस को कम करे
शिशुओं के लिए अनुकूल
8.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
8.2.1 त्वचा की देखभाल
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, चिकनी त्वचा देता है
8.2.2 बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा
अनुपलब्ध
8.3 पोषण महत्व और उपयोग
8.3.1 उपयोग
यह एक प्रोबायोटिक सुपरड्रिंक है
याक का दूध साबुन बनानेमें इस्तेमाल किया जाता है
8.3.2 पोषाहार महत्व
विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले, किण्वक, तत्वों का पता लगाने, एंटीबायोटिक दवाओं, एथिल अल्कोहल, और लैक्टिक एसिड में समृद्ध, प्रोबायोटिक्स से भरपूर
वसा भरपूर मात्रा मैं होता है, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड से भरपूर, विटामिन का महत्वपूर्ण स्रोत
8.4 एलर्जी
8.4.1 एलर्जी के लक्षण
सूजन, दस्त, गैस, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, उल्टी के साथ मतली
दस्त, सांस लेने में कठिनाई, गैस, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, नाक में उमस, जी मिचलाना, उल्टी के साथ मतली, अनुपलब्ध, कभी कभी बिस्तर गीला होना, उल्टी
9 क्या है
9.1 क्या है
अमासी दूध का जीवाणु किण्वन कर के मीठा या सुगंधित किया हुआ पदार्थ है।
याक का दूध याक नामक प्राणी से प्राप्त किया जाता है। यह मीठाऔर फैट से भरपूर होता है।
9.1.1 रंग
9.1.2 स्वाद
9.1.4 सुगंध
9.1.5 शाकाहारी
9.2 मूल
10 कैसे बनाते है
10.1 सर्विंग साइज
10.2 सामग्री
एक पूर्व बैच से थोडासा, दूध
लागू नहीं
10.2.1 किण्वन एजेंट
लैक्टोकॉकस लैक्टिस सब्स्प क्रेमोरिस, लैक्टोकॉकस लैक्टिस सुब्स्प लैक्टिस
लागू नहीं
10.3 आवश्यक चीज़े
10.4 समय
10.4.1 तैयारी का समय
10.4.2 पकाने का समय
10.4.3 बुढ़ापे का समय
10.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
10.5.1 प्रशीतन तापमान
100.00 °F84.00 °F
-20
383
10.5.5 शेल्फ जीवन