1 कैलोरी
1.1 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
70
1628
1.3 कैलोरी
64.51 Kcal279.00 Kcal
0
904
1.5 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
8
102
1.7 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
204
1.9 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
425
1.12 सर्विंग साइज
1.13 प्रोटीन
1.15 कार्बोहाइड्रेट
1.15.2 रेशा
1.15.4 चीनी
1.17 फैट्स
1.17.2 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
1
91
1.17.4 सैचुरेटेड फैट
1.17.6 ट्रांस फैट
0.00 gउपलब्ध नहीं है
0
162
1.17.8 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.00 gउपलब्ध नहीं है
0
48
1.17.10 मोनोसैचुरेटेड फैट
0.00 gउपलब्ध नहीं है
0
32.9
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज
2.2 कोलेस्ट्रॉल
3.3 विटामिन
3.3.1 विटामिन ए
3.4.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mgउपलब्ध नहीं है
0
3.5
3.4.4 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.14 mgउपलब्ध नहीं है
0
2.017
3.4.6 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 mgउपलब्ध नहीं है
0
13.112
3.4.8 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mgउपलब्ध नहीं है
-0.026
1.5
3.4.10 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
3.4.12 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.27 µgउपलब्ध नहीं है
0
4.03
3.4.14 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
3.4.16 विटामिन डी
0.80 IUउपलब्ध नहीं है
0
301
3.4.18 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
7.5
3.4.20 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.10 mgउपलब्ध नहीं है
0
24.21
3.4.22 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
30.3
3.5 मिनरल्स
3.5.1 कैल्शियम
3.6.2 लोहा
0.00 mgउपलब्ध नहीं है
0
70
3.6.4 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
444
3.6.6 फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है62.50 mg
0
1409
3.6.8 पोटैशियम
470.00 mgउपलब्ध नहीं है
0
1794
3.6.10 सोडियम
3.6.12 जस्ता
0.25 mgउपलब्ध नहीं है
0
7.31
3.7 अन्य
3.7.1 पानी
80.00 gउपलब्ध नहीं है
0
221
3.8.2 कैफीन
4 लाभ
4.1 स्वास्थ्य लाभ
सूजन रोधक, अवांछित वसा कम कर देता है, दस्त से लड़े, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार, पोषक तत्वों के अवशोषण में मदद करे, सूजन को कम करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
4.1.1 अन्य लाभ
गर्मियों में सुखदायक इलाज, सूक्ष्मजीवविज्ञानी सुरक्षा, मुंह के छालों और कैंडिआसिस को कम करे
कैल्शियम और विटामिन बी, अच्छी नींद आने में मदद, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, पेट भरा होने का एहसास देता है
4.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
4.2.1 त्वचा की देखभाल
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए
4.2.2 बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा
रूसी कम कर देता है
4.3 पोषण महत्व और उपयोग
4.3.1 उपयोग
यह एक प्रोबायोटिक सुपरड्रिंक है
कोई उपयोग नहीं मिला
4.3.2 पोषाहार महत्व
विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले, किण्वक, तत्वों का पता लगाने, एंटीबायोटिक दवाओं, एथिल अल्कोहल, और लैक्टिक एसिड में समृद्ध, प्रोबायोटिक्स से भरपूर
विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले
4.4 एलर्जी
4.4.1 एलर्जी के लक्षण
सूजन, दस्त, गैस, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, उल्टी के साथ मतली
अनुपलब्ध
5 क्या है
5.1 क्या है
अमासी दूध का जीवाणु किण्वन कर के मीठा या सुगंधित किया हुआ पदार्थ है।
श्रीखण्ड एक अर्द्ध नरम, मिठा खट्टा, किण्वित दही से तैयार किया गया उत्पाद है।
6.0.1 रंग
6.1.2 स्वाद
6.1.3 सुगंध
6.2.2 शाकाहारी
6.3 मूल
7 कैसे बनाते है
7.1 सर्विंग साइज
7.2 सामग्री
एक पूर्व बैच से थोडासा, दूध
आधा कप चीनी, इलायची, ग्रीक योगर्ट, दूध, नट्स, केशर के प्रकार
7.3.2 किण्वन एजेंट
लैक्टोकॉकस लैक्टिस सब्स्प क्रेमोरिस, लैक्टोकॉकस लैक्टिस सुब्स्प लैक्टिस
लागू नहीं
8.2 आवश्यक चीज़े
पात्र
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर
8.3 समय
8.3.1 तैयारी का समय
8.3.3 पकाने का समय
8.3.6 बुढ़ापे का समय
8.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
8.5.1 प्रशीतन तापमान
100.00 °F32.00 °F
-20
383
9.5.2 शेल्फ जीवन
2- 3 सप्ताह
साधारण 6 महीने