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अमासी बनाम मलाई पोषण
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अमासी
मलाई
मलाई बनाम अमासी पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg
99+
2.50 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
85.80 IU
99+
656.00 IU
28
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg
23
0.02 mg
33
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.14 mg
99+
0.19 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 mg
99+
0.09 mg
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg
99+
0.04 mg
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
17.00 µg
21
2.00 µg
99+
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.27 µg
99+
0.14 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
38
0.80 mg
27
विटामिन डी
0.80 IU
99+
44.00 IU
12
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.30 µg
15
1.10 µg
7
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.10 mg
99+
0.12 mg
40
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg
33
1.70 µg
19
मिनरल्स
कैल्शियम
90.00 mg
99+
91.00 mg
99+
लोहा
0.00 mg
99+
0.05 mg
99+
मैग्नीशियम
32.00 mg
16
9.00 mg
99+
फास्फोरस
157.00 mg
40
92.00 mg
99+
पोटैशियम
470.00 mg
12
136.00 mg
99+
सोडियम
0.00 mg
99+
72.00 mg
99+
जस्ता
0.25 mg
99+
0.32 mg
99+
अन्य
पानी
80.00 g
74.51 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ >>
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डेयरी उत्पाद की तुलना
अमासी बनाम याकुल्ट
अमासी बनाम वीली
अमासी बनाम बल्गेरियाई योगर्ट
किण्वित डेयरी उत्पाद
खट्टी मलाई तथ्य
भैंस का दही तथ्य
मत्जून तथ्य
छास तथ्य
याकुल्ट तथ्य
वीली तथ्य
किण्वित डेयरी उत्पाद
बल्गेरियाई योगर्ट
कैलोरी
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पोषण
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लाभ
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क्या है
क्लेबर
कैलोरी
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पोषण
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लाभ
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क्या है
फिल्मजोल्क
कैलोरी
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पोषण
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लाभ
|
क्या है
» अधिक किण्वित डेयरी उत्पाद
डेयरी उत्पाद की तुलना
मलाई बनाम भैंस का दही
कैलोरी
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पोषण
|
लाभ
|
क्या है
मलाई बनाम मत्जून
कैलोरी
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पोषण
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लाभ
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क्या है
मलाई बनाम छास
कैलोरी
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पोषण
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लाभ
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क्या है
» अधिक डेयरी उत्पाद की तुलना