Viili

Ryazhenka

Viili vs Ryazhenka Nutrition

Viili

Ryazhenka

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Nutrition

Portion

100

Cholestérol

16,10 mg14,00 mg

0 325

👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

13,44 IU63,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,03 mg

0 3.5

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Vitamine B2 (Riboflavine)

0,16 mg0,13 mg

0 2.017

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Vitamine B3 (Niacine)

0,09 mg1,30 mg

0 13.112

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Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,05 mg

-0.026 1.5

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Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

12,30 µg16,00 µg

0 87

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La vitamine B12 (cobalamine)

0,34 µg0,00 µg

0 4.03

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg2,70 mg

0 7.7

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Vitamine D

0,40 IU49,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,10 µg0,20 µg

0 7.5

👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,10 mg0,11 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,30 µg0,10 µg

0 30.3

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Minéraux

Calcium

114,00 mg138,00 mg

0 1705

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Fer à repasser

0,00 mg0,10 mg

0 70

👆🏻

Magnésium

11,50 mg10,00 mg

0 444

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Phosphore

93,10 mg116,00 mg

0 1409

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Potassium

170,00 mg510,00 mg

0 1794

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Sodium

37,50 mg50,00 mg

0 7022.4

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Zinc

0,43 mg0,40 mg

0 7.31

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Autre

Eau

87,42 g74,30 g

0 221

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Caféine

0,00 g0,00 g

0 0

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