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Urda vs Qurut Faits


Qurut vs Urda Faits


Calories

Calories dans 1 tasse
84,00 Kcal  
6
117,00 Kcal  
12

Calories
136,00 Kcal  
99+
886,00 Kcal  
2

Calories dans 1 cuillère à soupe
30,00 Kcal  
21
12,00 Kcal  
8

Calories en 1 oz
80,00 Kcal  
37
43,00 Kcal  
20

Calories dans 1 tranche de
240,00 Kcal  
99+
-  

Portion
100  
100  

Protéines
18,00 g  
32
8,00 g  
99+

Glucides
6,00 g  
99+
28,00 g  
13

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
6,00 g  
99+
8,00 g  
99+

Graisses
4,00 g  
24
80,00 g  
99+

Graisse Contenu
-  
10 %  
10

Graisse Saturée
0,00 g  
12,00 g  
99+

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,30 g  
99+
48,00 g  
1

Monoinsaturés Graisse
1,30 g  
99+
20,00 g  
7

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
31,00 mg  
36
45,00 mg  
30

Vitamines
  
  

La Vitamine A
384,00 IU  
99+
120,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
36

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,19 mg  
99+
0,30 mg  
28

Vitamine B3 (Niacine)
0,08 mg  
99+
1,20 mg  
6

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,02 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
13,00 µg  
25
64,00 µg  
4

La vitamine B12 (cobalamine)
0,29 µg  
99+
1,20 µg  
18

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
0,80 mg  
27

Vitamine D
6,00 IU  
35
15,00 IU  
29

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,10 µg  
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,07 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,70 µg  
27
0,00 µg  
33

Minéraux
  
  

Calcium
272,00 mg  
37
117,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,44 mg  
29
0,30 mg  
39

Magnésium
15,00 mg  
34
8,00 mg  
99+

Phosphore
183,00 mg  
37
102,00 mg  
99+

Potassium
125,00 mg  
99+
407,00 mg  
13

Sodium
99,00 mg  
99+
1 807,00 mg  
4

Zinc
1,34 mg  
30
3,20 mg  
12

Autre
  
  

Eau
74,41 g  
75,60 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Réduit le cholestérol, Améliore la digestion, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Renforce le système immunitaire  
-  

Autres Avantages Généraux
Améliore la digestion, Améliore la nutrition  
-  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Fournit une saine et éclatante peau, Réduit les imperfections et les cernes  
-  

Soin des Cheveux
Résultats dans les cheveux brillants  
-  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
-  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines  
-  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Crampes, Diarrhée, Respiration difficile, Nausées, accompagnée de vomissements, Gonflement Oral, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante  
-  

Quel est

Quel est
il est une sorte de fromage de lactosérum commun dans les balkans, fabriqués à partir de lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache.  
sorte de fromage  

Couleur
-  
-  

Saveur
Laiteux, Sucré  
-  

Arôme
Frais  
-  

Végétarien
Oui  
-  

Origine
Israël  
Afghanistan, pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, l'Iran, Asie Sud-Ouest Pays- Arménie, l'Azerbaïdjan, la Géorgie, la Turquie, Tadjikistan  

Comment Faire

Portion
100  
3  

Ingrédients
Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache  
Sel, Yaourt  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Récipient  
Récipient  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
1 heure  
quelques jours dans le soleil  

Temps de Cuisson
10  
180  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
41,00 F  
17
32,00 F  
23

Étagère La vie
-  
Autour de 6 mois  

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