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Ma Laitier Diète


Tout sur le Gouda Fromage



Calories

Calories dans 1 tasse
356,00 Kcal 57

Calories
356,00 Kcal 29

Calories dans 1 cuillère à soupe
20,00 Kcal 15

Calories en 1 oz
101,00 Kcal 47

Calories dans 1 tranche de
356,00 Kcal 65

Portion
100

Protéines
24,94 g 13

Glucides
2,22 g 75

Fibre
0,00 g 16

Sucre
2,22 g 23

Graisses
27,44 g 64

Graisse Contenu
27 % 24

Graisse Saturée
17,61 g 66

Gras Trans
0,20 g 3

Graisses Polyinsaturées
0,66 g 42

Monoinsaturés Graisse
7,75 g 34

Nutrition

Portion
100

Cholestérol
114,00 mg 6

Vitamines

La Vitamine A
563,00 IU 33

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg 27

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,33 mg 24

Vitamine B3 (Niacine)
0,06 mg 61

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg 22

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
21,00 µg 17

La vitamine B12 (cobalamine)
1,54 µg 11

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg 38

Vitamine D
20,00 IU 26

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg 13

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,24 mg 33

Vitamine K (Phylloquinone)
2,30 µg 15

Minéraux

Calcium
400,00 mg 28

Fer à repasser
0,52 mg 26

Magnésium
70,00 mg 8

Phosphore
444,00 mg 20

Potassium
1 409,00 mg 2

Sodium
600,00 mg 25

Zinc
1,14 mg 33

Autre

Eau
41,46 g 68

Caféine
0,00 g

Prestations

Prestations de Santé
Des muscles forts et en bonne santé, Abaisse le risque de maladie coronarienne, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Cancer Prévient

Autres Avantages Généraux
Bon pour les os, Bon pour le système immunitaire, Des muscles forts et en bonne santé, Lactose intolérants, Prend en charge la fonction immunitaire

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité

Importance et Usages Nutritionnels

Usages
Il est généralement utilisé sur les sandwichs, froid ou fondu

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Riche source de vitamine K2

Allergie

Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Anaphylaxie, Diarrhée, Eczéma, Flatulence ou de gaz, Éruptions sous la forme de ruches, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Urticaire, Vomissement, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est
gouda est un fromage hollandais, nommé d'après la ville de gouda en netherlands.

Couleur
Jaune

Saveur
Crémeux, Fruité, Fou, Sucré

Arôme
Odeur aigre

Végétarien
Non

Origine
Pays-Bas

Comment Faire

Portion
100

Ingrédients
Chlorure de calcium, Sel de fromage, Eau froide, Lait de vache, Culture starter mésophile, Présure

Fermentation Agent
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides

Choses dont tu as besoin
Fromage presse, Étamine, Récipient, Couteau, Vidange mat, poids lourd, Mixeur, Moule, Emballage plastique, Presse

Temps Durée

Temps de Préparation
24 heures

Temps de Cuisson
120

Vieillissement Temps
12 mois

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température
0,00 F 24

Étagère La vie
Autour de 3 mois

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