Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Tất cả Về Gouda Cheese



Calo

Năng lượng trong 1 ly
356,00 kcal 57

Năng lượng
356,00 kcal 29

Năng lượng trong 1 muỗng canh
20,00 kcal 15

Năng lượng trong 1 oz
101,00 kcal 47

Năng lượng trong 1 lát
356,00 kcal 65

kích thước phục vụ
100

protein
24,94 g 13

carbs
2,22 g 75

Chất xơ
0,00 g 16

Đường
2,22 g 23

Chất béo
27,44 g 64

Hàm lượng chất béo
27 % 24

Chất béo bão hòa
17,61 g 66

Chất béo trans
0,20 g 3

polyunsaturated Fat
0,66 g 42

Chất béo
7,75 g 34

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100

cholesterol
114,00 mg 6

Vitamin

vitamin A
563,00 IU 33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg 27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,33 mg 24

Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg 61

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg 22

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
21,00 microgam 17

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,54 microgam 11

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg 38

Vitamin D
20,00 IU 26

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 microgam 13

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,24 mg 33

Vitamin K (phylloquinone)
2,30 microgam 15

khoáng sản

canxi
400,00 mg 28

Bàn là
0,52 mg 26

magnesium
70,00 mg 8

Photpho
444,00 mg 20

kali
1.409,00 mg 2

sodium
600,00 mg 25

kẽm
1,14 mg 33

khác

Nước
41,46 g 68

caffeine
0,00 g

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Giảm Nguy Cơ CHD, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ung thư Ngăn chặn

Lợi ích chung khác
Tốt cho xương, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Intolerants lactose, Hỗ trợ chức năng miễn dịch

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng
Nó thường được sử dụng trên bánh mì, hoặc lạnh hoặc nấu chảy

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Giàu Nguồn Vitamin K2

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Sốc phản vệ, Bệnh tiêu chảy, eczema, Đầy hơi Hoặc Gas, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, Mề đay, nôn, Thở khò khè

Những gì là

Những gì là
Gouda là một pho mát Hà Lan, được đặt tên theo thành phố Gouda tại Hà Lan.

Màu
Màu vàng

vị
kem, mùi trái cây, truyện đầy thú vị, Ngọt

mùi thơm
Mùi chua

Ăn chay
Không

Gốc
nước Hà Lan

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100

Thành phần
calcium Chloride, Cheese Salt, Nước lạnh, Sữa bò, Mesophilic đề Văn hóa, ngưng nhũ tố

Lên men Agent
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides

Những điều bạn cần
Cheese Press, vải mỏng, Thùng hàng, Dao, draining Mat, trọng lượng nặng, Máy xay sinh tố, Khuôn, Bọc nhựa, nhấn

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị
24 giờ

Giờ nấu ăn
120

lão hóa thời gian
12 tháng

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh
0,00 ° F 24

Thời gian sống
Khoảng 3 tháng

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

Trong số các loại pho mát

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa