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Ma Laitier Diète


Tilsit Fromage vs Quark


Quark vs Tilsit Fromage


Calories

Calories par 100g
340,00 Kcal   
34
0,08 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
96,00 Kcal   
11
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
24,41 g   
15
14,10 g   
37

Glucides
1,88 g   
99+
3,50 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
Indisponible   
3,50 g   
31

Graisses
25,98 g   
99+
10,60 g   
99+

% Teneur en matières grasses
50 %   
17
Indisponible   

Graisse Saturée
16,78 g   
99+
7,00 g   
40

Gras Trans
0,00 g   
Indisponible   

Graisses Polyinsaturées
0,72 g   
37
0,01 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
7,14 g   
35
0,20 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
29,00 mg   
37
1,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
1 045,00 IU   
12
0,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg   
14
0,04 mg   
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,36 mg   
20
0,30 mg   
27

Vitamine B3 (Niacine)
0,21 mg   
22
Indisponible   

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg   
27
0,01 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
20,00 µg   
16
Indisponible   

La vitamine B12 (cobalamine)
2,10 µg   
7
0,70 µg   
26

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Vitamine D
Indisponible   
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible   
0,00 µg   
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
Indisponible   
0,01 mg   
40

Minéraux
  
  

Calcium
700,00 mg   
14
130,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,23 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnésium
13,00 mg   
33
10,00 mg   
99+

Phosphore
500,00 mg   
12
100,00 mg   
99+

Potassium
65,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+

Sodium
753,00 mg   
14
40,00 mg   
99+

Zinc
3,50 mg   
9
0,60 mg   
38

Autre
  
  

Eau
42,86 g   
80,53 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Aide à mieux dormir, Réduit le cholestérol, Cancer Prévient, Aide à prendre du poids, Renforce le système immunitaire, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, Aide à maintenir la pression artérielle, Protège la carie dentaire, Fournit de l'énergie, Réduit l'ostéoporose, Renforce le système immunitaire   
Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire   

Autres Avantages Généraux
Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives   
Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau   
Non Défini   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité   
NA   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
NA   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines   
Bonne source de protéines, Faible en gras   

Allergie
  
  

Tilsit Fromage et Quark Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Crampes, Diarrhée, Urticaire, Des éruptions cutanées Itchy, Nez qui coule ou bouché, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante   
Indisponible   

Quel est

Quel est
fromage Tilsit est fromage à pâte dure demi, jaune clair texture, fabriqué à partir de lait de vache pasteurisé ou non pasteurisé.   
Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.   

Couleur
Jaune pâle   
Indisponible   

Tilsit Fromage et Quark Saveur
Crémeux, Doux, Piquant, Épicé   
Indisponible   

Tilsit Fromage et Quark Arôme
Fort   
Indisponible   

Végétarien
Non   
Indisponible   

Origine
Suisse   
Allemagne   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Le lait de vache pasteurisé, Présure, Levain   
Babeurre, Lait   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Fromage presse, Étamine, Récipient, Couteau, poids lourd, Mixeur, Moule avec poche, Emballage plastique   
Bol, Étamine, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
3-9 mois de vieillissement   
24-36 heures   

Temps de Cuisson
40   
20   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
86,00 F   
7

Étagère La vie
2- 3 semaines   
7 à 10 jours   

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