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Tilsit Fromage vs Cottage cheese Nutrition

Tilsit Fromage
Cottage cheese
Cottage cheese vs Tilsit Fromage Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
29,00 mg   
37
17,00 mg   
99+
Vitamines
  
  
La Vitamine A
1 045,00 IU   
12
140,00 IU   
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg   
14
0,03 mg   
30
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,36 mg   
20
0,16 mg   
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,21 mg   
22
0,10 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg   
27
0,05 mg   
39
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
20,00 µg   
16
12,00 µg   
23
La vitamine B12 (cobalamine)
2,10 µg   
7
0,43 µg   
35
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamine D
Indisponible   
3,00 IU   
30
Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible   
0,10 µg   
17
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
Indisponible   
0,08 mg   
36
Vitamine K (Phylloquinone)
Indisponible   
0,00 µg   
27
Minéraux
  
  
Calcium
700,00 mg   
14
83,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,23 mg   
99+
0,07 mg   
99+
Magnésium
13,00 mg   
33
8,00 mg   
99+
Phosphore
500,00 mg   
12
159,00 mg   
38
Potassium
65,00 mg   
99+
104,00 mg   
99+
Sodium
753,00 mg   
14
364,00 mg   
30
Zinc
3,50 mg   
9
0,40 mg   
99+
Autre
  
  
Eau
42,86 g   
79,79 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
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