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Ma Laitier Diète


Smetana vs Kaymak Faits


Kaymak vs Smetana Faits


Calories

Calories par 100g
292,00 Kcal   
99+
585,00 Kcal   
9

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
2,50 g   
99+
0,96 g   
99+

Glucides
2,40 g   
99+
3,31 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
2,40 g   
25
0,39 g   
4

Graisses
30,00 g   
99+
63,10 g   
99+

% Teneur en matières grasses
25 %   
10
60 %   
19

Graisse Saturée
18,20 g   
99+
37,66 g   
99+

Graisses Polyinsaturées
1,10 g   
18
1,45 g   
13

Monoinsaturés Graisse
9,00 g   
17
16,51 g   
9

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
90,00 mg   
17
54,00 mg   
27

Vitamines
  
  

La Vitamine A
60,30 IU   
99+
691,00 IU   
26

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,40 mg   
14
0,11 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
40
Indisponible   

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
10,00 µg   
25
10,00 µg   
25

La vitamine B12 (cobalamine)
0,40 µg   
37
0,41 µg   
36

Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,00 mg   
16
Indisponible   

Vitamine D
0,60 IU   
35
25,00 IU   
15

Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible   
0,60 µg   
10

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,90 mg   
9
2,36 mg   
4

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
11,20 µg   
3

Minéraux
  
  

Calcium
80,00 mg   
99+
45,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,10 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Magnésium
9,00 mg   
99+
6,00 mg   
99+

Phosphore
60,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Potassium
100,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+

Sodium
30,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Zinc
0,30 mg   
99+
2,93 mg   
15

Autre
  
  

Eau
63,80 g   
32,40 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Evite constipation, Facile à digérer, Améliore la digestion préliminaire externe, Fournit de l'énergie   
Aide globules blancs, Améliore le taux de métabolisme, Aide à maintenir la pression artérielle, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Stimule cerveau et ses fonctions   

Autres Avantages Généraux
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Réduit l'inflammation, Renforce le système immunitaire   
Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Agit comme exfolier naturelle, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-, Riche en acide lactique   
hydratant naturel, Traite les rides et ridules   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants   
Stimule la croissance des cheveux, Réduit la chute des cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Peut être ajouté aux salades de légumes, Smetana est utilisé comme une sauce de base pour la plupart des russes entrées, soupes, plats principaux et même les desserts.   
NA   

Importance Nutritionnelle
Contient une bonne quantité de vitamines, Contient des niveaux élevés de matières grasses, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en probiotiques   
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine   

Allergie
  
  

Smetana et Kaymak Symptômes d'allergie
Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante   
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Nausées, accompagnée de vomissements   

Quel est

Quel est
smetana est, une crème blanche et légèrement aigre jaunâtre épaisse dégustation qui contient environ 40% de matière grasse du lait.   
kaymak est une sorte de crème concentrée, qui est traditionnellement fabriqué à partir de buffle ou de lait de vache en Turquie. il est généralement consommé avec du miel au petit déjeuner et des desserts traditionnels turcs.   

Couleur
Indisponible   
Blanc   

Smetana et Kaymak Saveur
Acide   
Crémeux, Laiteux   

Smetana et Kaymak Arôme
Laiteux   
Laiteux   

Végétarien
Oui   
Oui   

Origine
Russie   
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Pasteurisée Lourd Crème, Yaourt   
Lait homogénéisé, Crème fouettée   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Bol   
Récipient, Grand pot, Plat en pyrex, Shallow pan   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
24-36 heures   
24 heures   

Temps de Cuisson
N'est pas Applicable   
480   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
39,20 F   
19

Étagère La vie
10 à 14 jours   
5- 7 jours   

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